藏在身邊的天然「解毒王」每天吃,輕松給肝髒大掃除,遠離肝病

Annie     2018-04-03     檢舉

肝髒是人體擔任消化和代謝的主要器官。即使是很小的肝髒危害也也許危及生命。而且我們身邊真的有不少的年輕人正在受到肝病的困擾,比如B肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化等等。所以保護肝髒是我們的一大任務,今天小編給大家介紹幾種我們比較常見的肝髒解毒王。

牛蒡

牛蒡能協助肝髒解毒,牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素,其間牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美,有「東洋參」的美譽。能一面掃除人體毒素,一面以營養成分進行補養和調度,養肝非常好。

白蘿卜

白蘿卜被稱為是「小人參」,它自帶解毒功效,是對肝髒極好的一種食物,可有效提高肝功能。另外,白蘿卜對於酒精中毒有奇效,它可以幫助乙醛分解,是養肝護肝的聖品。

野葛

野葛粉是很好的護肝食品,對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。經常吃一吃,可以起到清熱解毒,清肝養肝等功效。現在野生的已經很難找到了,有機會的朋友一定要吃點葛根粉。

蕎麥米

蕎麥米在五穀中具有較高的食用價值跟要用價值。其性甘,味涼,含有的煙酸成分可以幫助促進機體的新陳代謝,增強肝髒的排毒能力。

烏梅

烏梅不僅生津解渴,還能加強肝髒的解毒能力、促進消化吸收。《黃帝內經》中記載「酸入肝」,烏梅味酸,對肝髒有益處。

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