重度脂肪肝患者28天自我救贖,預防肝硬化!

limserfang     2016-11-27     檢舉

重度脂肪肝患者28天自我救贖,預防肝硬化!

湖北健康秀 2016-11-27 12:08

重要提示:脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的第二位常見肝病,是二十一世紀肝病領域面臨的新挑戰。脂肪肝患者並發肝硬化、肝癌的機率是正常人的150倍。

脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致的病症。中醫認為,脂肪肝屬於積證。正如《內經》所說:「肝之積,曰肥氣」,故也稱之肥氣病。系指體內肥脂之氣過多地蓄積於肝臟,導致肝臟功能失調,疏泄不利的一系列病症。多因暴飲暴食、喝酒、不愛運動、飲食不規律等不良生活習慣造成!其中肥胖者居多。

朋友今年10月份檢查,被診斷出重度脂肪肝,醫生懷疑若再不多加註意會轉為肝硬化。且患者患有其他併發症,需要及時進行調理。附檢查報告單

廣告-請繼續往下閱讀

朋友確診後通過28天的自我調理,成功的從重度脂肪肝轉為中度脂肪肝,預防了轉為肝硬化的可能性。附檢查報告單

那麼,患有脂肪肝的朋友們,應該怎樣進行自我調理呢?我把推薦給朋友的方法告訴大家。

1、排除病因是關鍵

排除所有日常生活中可能造成脂肪肝加重的因素。忌酒和吃高蛋白的食物,常是有效降低脂肪肝的良方。酒精性脂肪肝主要是戒酒,並給予足量蛋白質飲食,使肝內積存的脂肪有效地去除;肥胖者需要加強運動量,需要減肥;糖尿病病人要治療原發病,這樣才能有效的預防。

2、飲食結構需調整

調整飲食結構是治療脂肪肝的重要一環。脂肪肝患者的飲食需要高蛋白、適量的脂肪和糖類。每餐不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過多的積累;同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂的食物,促進肝細胞復原和再生;動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。

廣告-請繼續往下閱讀

脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質,可以加速肝細胞修復,其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用,平時也應該多吃一點。最好戒酒,因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,並對肝臟有損害。

3、增加運動不給身體添負擔

脂肪肝患者可根據不同的原發病適量進行鍛鍊,加速脂肪的代謝。合乎標準的運動程度要比日常活動稍強,以最大吸氧量的60%的強度運動時,減肥降脂效果最為顯著,而低於最大吸氧量的40%的運動,則起不到減肥的作用。鍛鍊後若有輕度疲勞感,但是精神狀態良好,體力充沛,睡眠好,食慾佳,說明運動量是合適的。若是鍛鍊後感到十分疲乏,四肢酸軟沉重,頭暈,周身無力,食慾欠佳,睡眠不好,第二天早晨還很疲勞,對運動有厭倦的感覺,說明運動量過大,需要及時調整。

4、合理用藥早控制

合理用藥可降低轉氨酶,使肝功能恢復正常,但這些藥物大多有損肝的副作用,使用時應加以注意。或是採取中藥調理的方法,也能達到很好的治療效果。

廣告-請繼續往下閱讀