這3種草本植物泡水喝,夏天吹空調再也不怕頭痛了

doggy     2018-05-16     檢舉

健康的價值,貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富!大家好,我是「Ant」小編!讓我們看看今天要討論 哪些要需要注意的地方吧!快點筆記筆記!

夏天熱爆了,許多人不想被太陽烤得發昏,寧可待在辦公室或家裡吹冷氣,但吹著,吹著,頭也跟著隱隱發疼。遇到這種情況,您會如何止痛呢?調整環境溫度,喝溫水,按摩,還是吃止痛藥?其實,用香菜等草本植物泡茶喝,不失為一個好方法!

廣告-請繼續往下閱讀

(source:toutiao)

以下推薦3種草本植物

清洗後泡熱水飲用,溫溫地喝不但可以提高體溫,其揮髮油成分也能發揮緩解頭痛的效果。

(source:toutiao)

1.【香菜】:是來自地中海東部的芳香植物,主要生長在溫帶地區,常用於烹調料理雖然芫荽的獨特氣味有人愛,有人厭,但仍無法抹殺其降火,安撫情緒,滋養神經,舒緩頭痛的保健效果另有傳言,古埃及人認為香菜能使人快樂,因此做為催???情使用;古希臘名醫希波克拉底則曾用香菜來治療胃痙攣。

2.【胡椒薄荷】:含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷,口感清新,具有清涼解熱,提神醒腦和緩解疼痛的作用,也能改善夏天常見的消化不良,胃口差等問題。

廣告-請繼續往下閱讀

(source:toutiao)

3.【西洋蓍草】:因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」,生命力旺盛,口感香甜微酸,對改善神經痛症狀有不錯的效果,除了能減輕頭痛,對於荷爾蒙失調,更年期症候群,經前症候群和經期疼痛,也有助益。

(source:toutiao)

禁忌

雖然香菜,胡椒薄荷和西洋蓍草有「解表邪」的特性,泡茶後飲用,或是製成精油,藥膏後塗抹,或多或少都能舒緩頭痛,但內服時要特別注意攝取量,腸胃功能較差或體質偏冷的人吃太多容易腸胃不適。

此外,這類帶有辛涼味的草本植物,僅適合用於舒緩「輕微,不嚴重」因吹冷氣或吹冷風引發的頭痛。若頭痛頻率發作太高,或頭痛症狀嚴重,建議儘快就醫檢查並治療,以免耽誤潛在性疾病的黃金治療時機。

注意

對抗頭痛,許多人的第一選項是找止痛藥,但止痛藥有副作用的顧慮,怎麼做較不怕造成身體的負擔呢?傳統中醫認為,若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛,主要是「風傷衛表」導致,風邪侵入體內並讓病灶多集中在面板表層。

若頭痛情況不嚴重,可以試著喝上面提到的花茶來舒緩不適。

參考來源

廣告-請繼續往下閱讀