嬰兒怎麼學會走路的?7個階段,用簡單的遊戲幫助寶寶學走路

JS13     2018-06-13     檢舉

寶寶從坐起來,到能站起來獨立走路,大概是5個月到1歲多這段時間。看到寶寶邁出第一步,這真是個激動人心的時刻,我們可以通過簡單的遊戲和鼓勵,助寶寶一臂之力。

階段1:坐著

當寶寶不需要任何幫助,能夠獨立坐穩,意味著他已經獲得「行動能力」的第一步。

坐著能幫助寶寶練習平衡、增強站立時所需要的肌肉。

年齡:4-7個月

爸爸媽媽可以做什麼:

讓寶寶嘗試在不同的表面都坐一坐

相比堅硬的表面,柔軟的表面更不容易坐穩,對平衡的要求更高;

相比水平的地面,在斜坡上坐穩難度更大。

爸爸媽媽可以根據寶寶的能力,循序漸進地嘗試。

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第2階段:爬行

寶寶爬行階段最重要的事情是:練習同時移動胳膊和腿。

即便寶寶剛開始只能腹部著地、匍匐前進,也能達到這樣的目的,以後孩子走路,也需要手和腿的協調。

爸爸媽媽可以做什麼:

孩子喜歡爬來爬去,我們可以為孩子的爬行提供便利的條件。

比如在房裡整理出一塊空地,注意地板和周邊乾淨和安全,給孩子穿輕薄、方便爬行的衣服。

很多孩子開始想爬的時候,正好是冬天,穿得太多,非常影響孩子練習爬行。

南方冬天沒暖氣,冷起來簡直是魔法攻擊,大家可懂?所以為了孩子能好好練習爬行,有條件的話,最好能把家裡弄得暖和點,給孩子穿少一點,還可以藉助安全圍欄和地墊。

在孩子麵前放上喜歡的玩具,鼓勵寶寶向前爬;或是請同齡小夥伴一起來玩爬爬比賽,寶寶會覺得更有趣。

階段3:把自己拉/撐起來

隨著寶寶的運動能力越來越好,他也會變得越來越好奇,想看看「上面的視野」是怎麼樣的。於是,他開始拉著爸爸媽媽,或者撐著板凳、家具之類的物品,讓自己站起來。這個時候,我們就可以有意識的讓寶寶練習平衡,也讓寶寶多一點站立的機會,熟悉「站立」這個姿勢。

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年齡: 8個月

爸爸媽媽可以做些什麼:

幫助寶寶把自己拉起來或是撐起來。

可以牽著寶寶的兩隻手掌,給孩子示範彎曲膝蓋,這對孩子來說非常重要。一是可以鍛煉腿部的肌肉和伸展能力,二是因為寶寶開始嘗試站立,那摔倒的可能性就增加了,如果會彎曲膝蓋,快摔倒的時候,寶寶更有辦法保護自己,不會太危險。

第四階段:自己扶著牆橫著走

在寶寶扶著家具、牆壁站起來之後,寶寶漸漸地能夠扶著牆壁、家具,橫著走幾步。

年齡: 8-9個月

爸爸媽媽可以做什麼:

1、注意家具安全,尖角的地方可以貼上防撞貼;家具盡量固定,不要被寶寶弄倒了。

2、寶寶經常走不了兩步就撐不住了,然後一屁股就坐在地上,所以我們可以給孩子墊上安全地墊。

第六階段:不需要幫助,獨立站穩

平衡是走路的關鍵。如果寶寶能夠獨立站穩,保持幾秒鐘的平衡,她很快會覺得:自己可以嘗試邁出一步了。

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年齡: 9-12個月

爸爸嗎可以做什麼:

玩平衡遊戲。

比如和寶寶一起坐在地板上,幫助她站起來。然後,數一下在她摔倒之前,她能保持多久。在每次嘗試後都及時地鼓勵寶寶。

階段7:邁出第一步

為了邁出第一步,寶寶需要做很多準備,除了身體方面的準備,還需要做很多心理建設。所以我們得不斷地鼓勵寶寶,多給孩子一點兒信心。

年齡: 9-12個月

爸爸媽媽可以做什麼:坐在地板上展開雙臂,慢慢引導,讓寶寶嘗試邁出第一步。先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。

更有利於學步的幾個小貼士:

1 、赤腳學走。

可能有家長覺得寶寶穿著鞋子走路,可以保護寶寶的腳踝,但其實穿鞋子走路,增加寶寶了走路的難度。

如果讓寶寶光腳走路,通過直接的皮膚接觸,能增加寶寶的感官能力,增加肌肉記憶,能幫助寶寶更快學習走路。

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2、少抱多走。

擁抱和安撫當然重要,不過孩子漸漸長大,我們總要在依賴和獨立之間找到平衡點。

所以我們得注意,不要把寶寶抱著不放,也要給寶寶自由活動的機會,鼓勵他四處遊走,進行探索。

當然同時要注意安全,把雜物和容易發生意外的物品整理好,給寶寶一個安全的空間。

3、摔倒後不要過度緊張

孩子學走路,摔倒幾乎是不可避免的。而爸爸媽媽對「摔跤」這件事的表情和態度,就是孩子的參照,爸媽要是表情過度緊張,肯定會加劇寶寶對學步的恐懼。

所以,當寶寶學步跌倒時,媽媽平靜地安撫和鼓勵寶寶就好了,這會讓寶寶更有安全感。

4、尊重孩子發展規律,不要過早教寶寶走路

寶寶生長發育有一定的規律,一般出生後3個月,俯臥時能用手臂撐住抬起頭;4~6個月會翻身;7~8個月會爬;1周歲時會站立或獨立行走。

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幫助寶寶鍛煉,要按規律順其自然。過早學走路,很可能對寶寶的骨骼造成傷害。

5、不要使用學步車

學步車不僅不能幫助孩子學會走路,而且還因為孩子被固定在車裡,不用自己保持平衡,協調身體,反而減緩了孩子步行的發展速度。

不僅如此,學步車也非常危險,孩子在學步車裡可以很快移動,而他們的腦袋又比較大,使得整體的重心處於身體的高處,在學步車中很容易由於地面不平、樓梯、台階等等造成翻滾,形成傷害。目前,加拿大已經禁止在該國出售學步車。