女人到了更年期,常吃這些天然「雌激素」,調節內分泌更有女人味

maylbb     2018-06-13     檢舉

紅棗我們日常生活中經常見,它口感甘甜,而且有很好的補血作用,每天適量吃點還有增強體質、延緩衰老的功效!

百合干其實在生活中經常被用到,它有很高的藥用價值,是藥食兼優的滋補佳品,能雙向調節內分泌,還可以促進卵巢排毒,經常吃有美容抗衰的功效!

女人的好氣色不僅靠保養,吃的東西也很重要,黑芝麻核桃黑豆粉中含有豐富的維生素E,它能促使卵巢發育和完善,常吃能使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑哦!

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崑崙雪菊是菊花中的一種,是一種養生價值特別高的飲品,它能補充人體所需的多種營養,有著神奇的天然淡斑祛痘功效,並且還能美白肌膚、抗衰老哦!

阿膠糕具有很好滋補作用,很適合女人吃,並且能很好的補血養顏,女人先天不足的氣血,可以通過吃阿膠糕補充,每天吃一兩片,幫你恢復年輕好氣色,讓你更加美麗動人哦!

女人不想絕經老的快,對卵巢的保養就要重視,平時可以多吃點葛根粉,它能刺激卵巢激素的分泌,從而起到保養卵巢的作用!

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黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖,具有很高的營養價值,女人月經期間喝黑糖水能幫你排出污血,補氣血調節內分泌,同時還可以美白抗衰老哦!

刺梨是一種純天然滋補佳品,含多種微量元素,可促進體內新陳代謝,具有非常的好抗衰老作用,女人月經過後,吃點刺梨還有利於保養卵巢哦!