指甲:一個微型的健康「顯示器」,你知道嗎?

Andes987     2016-11-28     檢舉

小小的指甲是一個微型的健康「顯示器」。它的顏色、紋路、光滑度、月牙等,都透露著你的身體狀況。

前不久,美國「網絡醫學博士網」最新載文,刊出多位皮膚學專家總結出的「指甲裡的健康密碼」。在我國的傳統醫學中,指甲也一直被認為是健康的「晴雨表」。時常觀察一下自己的指甲,也許能幫助你及時調理身心,預防或儘早發現疾病。

美國皮膚病學會發言人喬舒亞·福克斯博士指出,健康的指甲出現異常變化,可能是貧血、肝炎、心腦血管疾病等多種疾病的徵兆之一。美國佛羅里達克利夫蘭診所皮膚病專家塔瑪拉·里奧博士說,當健康的指甲出現顏色變化、指甲開裂、紋理等異常情況時,尤其是你感到疼的話,應該儘早去看皮膚科醫生。

顏色:深淺意味多種疾病

健康的指甲應該什麼樣?它應該是紅潤、堅韌的,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰,且呈現弧形。從顏色上看,健康的指甲應該是粉紅色,如果指甲顏色變淺呈蒼白色,或者顏色變深呈紫色等,都表明身體可能出了一些問題。

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蒼白可能是血虛

從中醫的角度講,指甲蒼白的同時,伴有四肢無力多為血虛。醫生往往還會通過患者的口、唇及眼結膜的紅潤程度,來判斷血虛是否嚴重。如果你的指甲蒼白且指甲蓋中間出現凹陷,指甲邊緣翹起,看上去是個「勺狀」的話,很可能是缺鐵性貧血。如果指甲蒼白嚴重,甚至沒有血色,並伴有疼痛,可能是雷諾氏病,需及時就醫。美國佛羅里達克利夫蘭診所皮膚病專家塔瑪拉·里奧博士提醒,指甲一半白色一半粉紅色,要當心腎病。

發青、發黃該查肺

塔瑪拉·里奧博士說,指甲發青、發黃,表明血氧量可能不足,應該做個肺部檢查,看看是否存在肺積水等疾病。不過,指甲和皮膚發黃,也有可能是黃疸。如果出現指甲發黃且根部淡紅,則需要當心糖尿病。

深紫色可能血液循環差

指甲顏色晦暗,看上去呈深紫色,常為淤滯體質,往往意味著血液循環不好,可能是心腦血管疾病和肺部疾病的徵兆,建議及時去醫院做心電圖等檢查。

發黑小心黑色素瘤

指甲發黑多為外傷擠壓後的淤血堆積,如果不是外傷所致,就要懷疑黑色素瘤等嚴重疾病的可能性。塔瑪拉·里奧博士也認為,尤其是指甲下出現紅褐色或黑色條紋時,要警惕黑色素瘤。

月牙:數量多少很關鍵

月牙是人體精力和健康狀況的直接表現之一,與我們腸胃功能的關係尤為密切。一般來說,月牙有7個以上,月牙面積佔指甲的1/5,且邊緣清晰,呈乳白色,就是正常的,說明身體很健康。

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6個月牙:代表一般健康。5個及以下:預示身體多少有些問題。2個及以下:如果兩個大拇指都沒有月牙的人,健康狀況堪憂。

面積太大:高血壓、中風等心腦血管病風險可能更高;面積太小:表明精力不足,脾胃功能較差。

顏色蒼白:可能意味著陽虛、貧血。粉紅色:如果顏色偏粉紅色且比較模糊,則意味著陽虛內熱。

形態:斑點紋路看出異常

有豎紋可能消化不好

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大,只需注意規律飲食、營養均衡即可。還有專家認為,指甲上有棱可能是缺鈣的表現。

另外,有些人指甲上出現橫紋,多數情況是生病時自然生成的。

有斑點可能是真菌感染

如果指甲上有斑點,說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病,應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見,可能是因為缺鋅或肚子裡有蟲子。

容易斷裂或因肝血不足

如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷,指甲容易和甲床分離,很可能是肝血不足,需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外,指甲周圍如果頻繁出現毛刺,多為虛證。指甲變乾、變脆,容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等,還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

凹陷當心牛皮癬

塔瑪拉·里奧博士說,指甲出現凹陷或起皺的情況,要當心牛皮癬或炎性關節炎。有研究發現,有10%的牛皮癬患者,最初症狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。

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甲床發紅警惕心髒病

如果指甲甲床發紅,要當心可能患有心髒病。如果呈現灰白色或白色的話,則說明血液中紅細胞偏少,很可能是因貧血導致的。

需要提醒的是,美國內科醫師協會的發言人克里斯汀·萊恩明博士表示,上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一,病情的最終確診,還需要經過更詳細的檢查和診治。