每天一杯西洋參泡水喝,能給身體帶來什麼變化?後悔現在才知道

OnePiece     2016-11-28     檢舉

每天一杯西洋參泡水喝,能給身體帶來什麼變化?後悔現在才知道!

西洋參被稱為百草之王,是滋補的良藥 ,很多人都想知道西洋參泡水喝的功效。那麼,西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水的方法步驟是怎樣的呢?

西洋參泡水喝的功效:

西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的功效。古語云:「西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。

1、增強中樞神經系統功能:西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。

2、保護心血管系統:常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

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3、提高免疫力:西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。

4、促進血液活力:長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。

5、治療糖尿病:西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。

西洋參泡水喝的方法

1、準備西洋參片或參須3g,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,並可反覆沖飲至無參味。

2、拿出西洋參片或參須3g,菊花0.5g,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。西洋參片或段或參須3g,麥冬1g,加水煮沸後用文火煮約1小時,飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

3、把西洋參放到杯里,用開水,水要開,衝下去,衝下去以後,用蓋子把它蓋起來,把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚,水沒有了就加一點,基本上一天一杯。到最後可以把西洋參全部都把它吃下去。

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用西洋參泡水喝是不會影響西洋參的功效,西洋參片的藥效發揮比較慢,用水泡著喝可以慢慢飲用,更好地達到治療效果。藥效是不會有太大的降低的!西洋參片的主要成分由西洋參皂甙、揮髮油、蛋白質、胺基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等,這些成分大部分是水溶性物質,能夠很好地溶解在水中,從而很好的被人體吸收!

吃西洋參還能提神醒腦,預防流感

每天6克西洋參,可達到提神醒腦,預防流感的功效。

西洋參含有的皂甙可以有效增強中樞神經系統功能,可提神醒腦,舒緩壓力,增強記憶力;研究證明,西洋參能夠提高心肌細胞耐缺氧的能力、改善冠狀動脈血液循環,保證心肌細胞得到充足的血液和氧氣的供應,從而預防心臟疾病的發生。

西洋參作為補氣保健首選藥材,具有促進淋巴細胞轉化、誘導免疫因子生成、增強機體免疫功能的作用,適用於老年體弱、經常感冒者及日常保健人群。

西洋參還可以調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療高血壓、高血脂、高血糖均具有很好的輔助作用。

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西洋參的6種吃法

1、煮服法

將西洋參切片,取3克放入砂鍋內,加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。

2、燉服法

將西洋參切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時,碗口加蓋,再將基置於鍋內,隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時服用。

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3、蒸服法

將西洋參用小火烘乾,研成細末,每次取5克,用1個雞蛋拌入,蒸熟後服用。

4、含化法

將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在乾淨的小玻璃瓶內或小磁瓶內,每日早飯前和晚飯後各含服2-4片,細細咀嚼咽下。

5、沖服法

將西洋參用小火拱干,研成細粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水沖入,加蓋後5分鐘,可分數次服用,以空腹飲用為佳。

6、配棗法

取新鮮的西洋參20克,大棗5枚,加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

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