你不得不知…心梗,已經漸漸的逼近年輕人!

wuxiuli     2016-11-28     檢舉

臨床中並非所有的「心梗」發作都有先兆,但通常會有50%-80%的人在「急性心梗」發作前會有一些預警的先兆症狀,一般發生先兆的時間為1—2天或更久。若加以留意,事先發現先兆症狀的蹤跡,及時就醫就可有效避免身陷「心梗」危機。

為什麼年輕人也會發生心肌梗死?

現代社會,中青年發生急性心肌梗死的病例越來越多,主要由以下幾個原因引起的:

1、壓力增大

隨著社會經濟的發展,各行業競爭機制不斷加強,中年輕人在社會、家庭及工作崗位上承受著越來越大的壓力。

2、體力勞動減少

現代化人出門小汽車,進門乘電梯,體力勞動大大減少,高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。

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3、飲食及環境污染

膳食結構的變化及環境污染的侵害,也易於引起血管、神經系統、內分泌系統、免疫系統等生理機能紊亂。

綜合以上因素,長期如此,心臟的血管壁內皮損傷、血管內膜逐漸增厚,動脈粥樣硬化斑塊形成明顯加快,這是引起心肌梗死的基本原因。

而一旦出現持續熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、飲食不節等誘發原因時,血管持續痙攣收縮、血液粘度增加、局部血栓形成,最終導致突然出現血管閉塞、心肌梗死。這樣的突發起病越來越呈現年輕化的趨勢。因此,醫學界已重新審視心肌梗死的傳統年齡限制,要求提高對中青年心肌梗死發病的警惕性、加強全民科普宣傳力度、廣泛開展冠心病的一級預防。

心肌梗死的五個徵兆要知道

1、夜間或休息時胸痛

當休息時或夜間發生心前區疼痛,則要高度懷疑「心梗」發作,一般夜間或休息後新發生的心絞痛,都是「心梗」發作的先兆。

2、心絞痛症狀加重

既往患有心絞痛的人,若是近1個月內,心絞痛症狀逐漸加重或胸痛次數比以前頻繁,胸痛的程度越來越重,胸痛的範圍更大,持續時間更長,也需高度警惕「心梗」發作。此外,心絞痛發作時,舌下含服硝酸甘油後胸痛症狀在15-20分鐘內不能有效緩解時,也要警惕「心梗」出現。

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3、無明顯誘因的胸痛

既往雖患有心絞痛,均能找到明顯的誘發因素,如勞累、激動等,但如果在沒有明顯誘因的安靜狀態下,也有胸痛症狀出現,同時還伴大汗淋漓、嘔吐、噁心等情況時,需及時就醫。

4、突然的心慌憋悶

出現了以前從未出現過胸悶、乏力、心慌症狀,或在活動時出現心慌、氣短等現象或症狀加重,並有逐。漸加重的趨勢時,也需即刻就醫。

5、與勞累有關的其他部位疼痛

軀體疼痛的現象與勞累、激動等有關聯,有可能出現在上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等,也要加以重視。此外,中老年人,若突然出現急性左心衰竭、心源性休克、嚴重心律失常等問題時,又不能用其他疾病或原因解釋時,也要高度警惕「心梗」來襲。

預防心肌梗死有四個要領

在當下快節奏的生活下,心肌梗死發病率越來越高,劇烈運動後的大量流汗或出冷汗都是病發的誘因,下面小編給簡單您介紹一下幾種預防心肌梗死的方法!

1、控制好血壓

是防治冠心病和預防急性心梗的重要措施。高血壓患者必須根據各自的實際情況,選用適合自己的降壓藥,並堅持服用,將血壓控制在130/80毫米汞柱以下,可有效地減少冠心病的急性事件,對防範中風、腎功能損害、眼底病變等併發症也大有裨益。

2、注意收看天氣預報

根據氣候的變化增減衣服,隆冬和早春時節要防寒保暖。冠心病患者在寒潮過境的雨雪天氣及濃霧瀰漫時最好不要出門。三伏盛夏應防熱浪侵襲,避免中暑,睡空調房間,室內外溫差不可過大。

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3、堅持適度的有氧運動

冠心病患者平時應參加適度的體育鍛鍊,有利於增強心肺功能,還可使營養心肌的冠狀動脈建立起側支循環,保證對心肌的血供。

4、生活要有規律,勞逸結合

各位年輕的夥伴們,身體是革命的本錢,珍愛生命,養成良好的飲食和生活方式,刻不容緩!!