孩子大哭時,聰明媽媽不會用「不准哭」而是用這「三句話」替代

doggy     2018-10-11     檢舉

1歲前的孩子哭,多半是餓了、睏了、不舒服了。1歲以後的孩子他們有了更多的情緒表達,哭中就有了更多的含義。爸媽正忙忙叨叨,孩子哭天搶地,來一句「別哭了」,不過是給孩子火上澆油,哭的更狠了。當媽媽說出這句話,自己心裡也並不好過。然而,面對娃大哭,我們溜到嘴邊的除了它,好像再也沒有第二句。

1

孩子為什麼會哭?

因為TA正在 學習如何駕馭世界,但這個過程並不是那麼順利的,他們也覺得"總有刁民想害朕",所以會感到疲倦、不堪重負和時常沮喪。

也就不可避免的導致發牢騷、發脾氣和流眼淚。

共情是安撫孩子哭鬧最有效的手段之一,關於共情我們也說了好多次,很多媽媽說,道理我都懂,一天幾次,可能還應付得來,但是在多次爆發之後,耐心耗盡,你只想讓一切停止,立刻、馬上!

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孩子是製造問題的永動機,但老母親不是解決問題的永動機啊 。

所以時常會聽到崩潰的自己在大吼大叫:

「別哭了!」

「別吵了!」

「再哭,我就不管你了!」

還有暴力傾向者,可能會因為孩子哭,直接上手揍。

因為,他不知道還可以做些什麼讓孩子停下來。

為什麼跟孩子說「別哭了!」完全起不到作用?

當你試圖通過大喊「別哭了」來消除或減少孩子的情緒感受時, 只會帶來更大的崩潰,這會讓情況變得更糟糕,也讓自己的工作變得更困難。

因為如果孩子沒有與你建立聯繫的感覺,沒有得到安全感和理解感, 他們就會繼續努力,希望得到你更多的支持……

這意味著更多的哭泣和發脾氣。

2

哭很重要。

對孩子來說, 哭是一種健康、自然的情緒釋放。

但如果告訴孩子們「別哭了」,我們基本上是在說他們的感覺並不重要。

雖然,你我的初衷都不是這樣。

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我們只是覺得:

有些事,沒必要哭;

有些事,沒必要一直哭起來沒完沒了;

有些事,不哭了,才代表孩子感覺好了。

但孩子對世界的看法與你的看法截然不同。

隨著孩子們年齡的增長, 他們將學會如何以一種更能被社會接受的方式來管理自己的情緒,但是對於他們現在的發展水準來說,哭是完全「合適」的。

跟孩子說「別哭了」, 只有兩個結果:

1、你屈服,在孩子的哭聲中妥協。

2、你不妥協,對此沉默、冷處理,直到孩子哭夠。

但,前者會讓孩子養成屈服權威的性子,後者孩子有被忽略的感覺。

其實,還有第三個選項!

既不會寵壞孩子,也不用孤立孩子。

那就是 用積極的措辭給娃同理心 ,這個選項是父母掌握主動權、改變遊戲規則的轉換器。

比單純的制止孩子「別哭了」,有效100倍!

3

用這7句話,代替「別哭了」。

最開始用起來,可能會很彆扭 ,因為這不是我們習慣性的回應方式,但就像任何育兒策略一樣,熟能生巧。

真正使用一段時間之後,你會越用越溜 。

初期,你甚至可以把它們當作背答案一樣說給孩子聽。

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1

媽媽知道你很想哭,想哭就哭吧 。

當人們說「沒關係,你沒事」時, 出發點是善意的,但問題是你的孩子現在不舒服,這點不用懷疑,哭肯定是因為此刻他們感覺不舒服。

雖然你的本意是試圖安慰,不過站在孩子的立場,他們會覺得你是不承認或者減少他們的感受。

一句簡單的「 媽媽知道你很想哭,想哭就哭吧。」才是更好的選擇。

2

我看到你因為____難過。

如果寶寶想在等待超市結帳的間隙要一根棒棒糖,你會拒絕,這也會導致他們哭,沒有必要忽視他們或給他們糖果。

相反,你可以說「 我看到你因為棒棒糖感到難過。你真的想要它,但它不是一個健康的選擇,媽媽希望你健康。」

向他們展示你理解他們的觀點,同情他們的感受,但不要讓步。

最開始這樣說,孩子可能還是會哭,但是其實當被你承認感受且看到你堅定地樣子時,他們就已經做好被拒絕的心裡建設了。

3

沒關係,媽媽在這。

有時孩子們只是度過了艱難的一天。

一連串的崩潰可能會導致他們更加崩潰,你也不知道是什麼引發了他們哭。

在這種情況下,最好是有一個積極的態度和他們在一起。

靠近他們,抱抱他們,和他們一起等待,直到暴風雨過去,讓他們知道你在那裡。

4

媽媽知道你太累了。

有時孩子們會因為過度疲勞而崩潰!

比如你帶娃出去玩了,本意是好的,但錯過了午睡時間,娃可能開始為了屁大點的事就哭。

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或者,走路走的太長了,非要抱,你也累,自然不想抱,娃又哭了。

這個時候老母親的心情是累覺不愛的,所以, 你可以用一些積極的話語來跟進,比如:「我們在外面待的時間太長了,我們現在回家,你很快就可以休息了。」

讓他們知道,你知道他們有多累,你會讓他們儘快休息。

避免體力透支的兩個人情緒也升級,進入對峙狀態。

5

你需要媽媽幫忙嗎?

當寶寶很小的時候, 事情並不總是按照計畫進行,這會導致許多挫折和基於挫折的哭泣。

如果你發現寶寶正在努力完成一項任務 ,但是這對他有點難,並且他們越來越不安時,你可以試著提供幫助。

一旦他們完成了挑戰,眼淚通常會停止 。

6

我知道,這看起來不公平。

孩子們不能制定規則。

他們也無法控制自己的日常生活,他們大部分時間都要聽從大人的指令。

正如你所能想像的,這會讓人感到不公平。

如果這個時候你能體諒他這種感受,對孩子來說就是最好的安撫了。

甚至,一些不得不做的事,看上去也沒有那麼難了。

比如在飯桌上為「不能像大孩子一樣喝碳酸飲料,只能喝白開水這事兒」,CC沒少反抗過。

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但是基本只要我說,「 我知道,這看起來不公平,不過,你還很小,碳酸飲料會讓你的牙齒腐蝕,等你再大一點,牙齒更堅固,就可以喝一點了。」基本都能制止她的繼續無理取鬧。

很多時候,我們不恨不公平,只是討厭不被理解的不公平。

7

你可以跟媽媽說,我在聽。

每個人都想被傾聽,甚至是孩子。

如果孩子正在為發生的事情哭, 鼓勵他們說出來。

通常情況下,一旦孩子覺得他們得到了你的全部注意,他的脾氣就會消失。

而且,說出來,是一個需要動用「理性腦」的過程, 這個過程,也會幫助孩子冷靜。

在這之後,你可以提出諸如「 您希望媽媽做什麼?」或 「我如何幫助你?」之類的問題。

這些問題會讓他們思考,這會讓他們重新恢復理智,擺脫導致脾氣暴躁的情緒困擾

參考來源

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