皮膚保質期是25年,那眼睛呢?真相嚇你一跳

limserfang     2016-11-29     檢舉

身體是由各個器官組成的,每個器官跟食物一樣有保質期,比如女性乳房、大腦、生育能力、味覺、嗅覺、肺、腸子、心臟、肝臟、皮膚等等。

牙齒的保質期——40年

40歲以後,牙周的牙齦組織慢慢流失,牙齦萎縮,這是因為我們變老的時候,唾液分泌量減少,唾液可以沖走細菌,唾液減少了,細菌多了,牙齒和牙齦更容易腐爛。

要想保持牙齒健康,要定期洗牙,最好是半年洗一次牙,這樣可以讓牙齒遠離細菌

大腦的保質期——20年

我們出生時,神經細胞數量有1000億個,從20歲開始下降,到40歲時每天下降1萬個,人的記憶力和協調性會大幅度下降。

應對大腦衰老最好的做法是多喝茶,茶葉中的抗氧化劑數量驚人,多喝茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中,有效的延緩大腦衰老。

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生育能力保質期——35年

女性的剩餘能力在35歲後開始衰退,此時卵子的數量和質量下降,子宮內膜變薄,受精卵難以著床。男性的生育能力也在這個時候下降,到40歲以後,男人因為精子質量下降造成配偶流產的可能性非常高。

35歲男女提高生育能力最好的辦法除了加強運動外,補充一氧化氮也是個不錯的辦法。

肺保質期——20年

肺的保質期比皮膚還要短,皮膚的保質期是25年,而肺的保質期只有20年!一般40歲以上的人都會出現氣喘吁吁的情況,這就是肺的能力下降的表現。

對肺最好的食物是白色食物,白蘿蔔、百合、銀耳、蓮藕、梨子等。

眼睛的保質期——40年

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40歲以後,視力慢慢下降,各種眼病問題出現。

1、老花

40歲後,眼睛開始老花,看近處看不清楚,需要佩戴老花鏡才能看清楚。

2、白內障

白內障是一種年齡相關的眼病,年齡越大,發病的風險越高,如今白內障的發病年齡越來越年輕,不少30來歲的白領一族竟然有白內障。

要想延長眼睛的使用期,就得平時注意養眼護眼,廈門大學附屬廈門眼科中心分享幾個護眼小竅門:

1、少用眼,需要長時間用眼時,注意中場休息。

2、平時飲食注意,葷素搭配,多吃新鮮蔬菜水果,少吃半成品。

3、多喝茶,少喝咖啡、酒等刺激性飲品。