牙黃、牙垢很難看,用這些簡單方法,讓你牙齒很快變白

CHEWLEEWEE     2016-11-29     檢舉

明眸皓齒是每個人的夢想,燦爛的笑容能讓人的心情瞬間轉好,但牙黃、口臭無疑會困擾我們。生活中,很多人發現,就算是很注意保養牙齒,牙齒還是很難變白,這是什麼原因呢?那麼怎麼才能改善牙黃、口臭的情況呢?下面小編來為你提供幾個方法,叫你輕輕鬆鬆擁有健康清新的口腔。

1、牙線清理口腔

牙刷刷不到的地方,例如牙縫,經常有一些頑固的牙垢,就可以用牙線來清理,可以去除牙縫間的食物殘渣。如果選擇有美白功能的牙線就不僅能去除牙垢,還能讓牙齒更白呢!

2、漱口水清理口腔

漱口水中含有很多草藥成分,能抑制牙菌斑的生成,堅固牙齒,清新口氣。牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次,漱後30分鐘儘量避免進食,這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用。

廣告-請繼續往下閱讀

3、食用醋清理口腔

刷完牙後,含一口醋,在口腔鼓漱但不吐,含差不多二三分鐘再吐出,再用牙刷刷一遍,,最後用溫水漱口。如果想更簡單,就在刷牙時,在牙膏上滴兩滴醋,時間長了也能清除牙垢 。

4、檸檬汁清理口腔

拿個新鮮的檸檬去皮,榨成汁。刷完牙後,用棉簽沾適量的檸檬汁(每次大概4、5滴)仔細的擦每一顆牙齒,來回蘸個6次就全部擦拭到。不僅去除牙垢,還能美白牙齒清新口氣呢~讓笑容更迷人!

首先要做的也是最重要的事,用你最大的耐心去刷牙,你每次至少要刷2分鐘的牙,讓牙刷的刷柄和你的牙齦成45度角。在牙刷毛的硬度選擇上,儘可能選擇中等或者軟毛,對於亞洲人來說,硬毛牙刷可能會讓牙齦發生過度磨損。當然,如果你選擇了電動牙刷,那效果會更好。

如果你沒有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、還總是使用牙線,但牙還是不白的話,那好,請檢查一下舌頭。平時不注意打理的舌頭,可能就像你家門口的腳墊一樣髒,它不僅會殘留很多食物殘渣,還有很多腐蝕性細菌,這樣一來就成了它們進攻牙齒的根據地。所以,經常用舌刷清理舌頭也是非常必要的。

另外要有好的飲食習慣,美白牙膏固然重要,好好刷牙也固然重要,但如果你每天總是喜歡接觸重口味的飲食,還不好好保護的話,那恐怕再厲害的牙醫也幫不到你。

廣告-請繼續往下閱讀