孩子積食上火了?一道湯羹幫助孩子恢復健康!

hllim     2016-11-29     檢舉

孩子積食上火了?一道湯羹幫助孩子恢復健康!

食譜君語:

如果寶寶出現了腹脹腹痛、大便乾燥,睡眠不安、舌苔白厚、口臭厭食、不愛吃飯的現象,八成是寶寶積食了!

時間久了,積食還會導致寶寶營養不良、腹瀉、引發各種疾病等!真是常見又另人頭疼的一件事!

那麼如何幫助初期有積食症狀的寶寶恢復健康呢?首選就是食療了,一起來看今天的兒童藥膳系列--白蘿蔔山楂消食湯!

白蘿蔔山楂湯圖文步驟

食材準備:白蘿蔔、干山楂片(或新鮮山楂)、冰糖2-3塊。

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乾的山楂片提前洗凈浸泡20-30分鐘。有新鮮山楂的季節可以用新鮮的更好。

白蘿蔔去皮刨絲備用。

鍋內準備500-800ml涼水,放入浸泡後的干山楂和白蘿蔔絲、冰糖(不要用鐵鍋,如果害怕孩子不接受蘿蔔絲的味道,可以焯水一下再煮哦)。

先用大火燒開。

轉小火開始燉,燉30-40分鐘。

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熬好的水放到保溫壺裡,大人孩子都可以喝,分數次喝完。

口感分析:酸甜口味,孩子很容易接受哦!

適宜月齡:7-8個月以上積食和消化不良的寶寶。

食用方法:可以給孩子放到奶瓶/水杯,飯後半小時喝一些,每天2-3次,覺得酸可以加少許溫開水稀釋一下,或者加一點蘋果汁口感更佳!症狀消失即可停止。

食療分析:白蘿蔔、山楂都是非常好的食療食材,能很好的消食順氣,促進胃腸蠕動,適合消化不良腹脹積食的寶寶。

寶寶

健康食

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