口臭是幽門螺桿菌在作怪,醫生:牢記4個「一」,幫你滅細菌 、防口臭

JS13     2019-01-02     檢舉

現代社會有很多人被口臭所困擾,造成口臭的原因有很多,而其中一種就是由腸胃內的幽門螺桿菌造成的。因為幽門螺桿菌可以在腸胃內分解為硫化氫、甲硫醇兩種氣體,這兩種成分就是口臭的罪魁禍首。口臭大多來源於口腔中或者鼻、咽喉等腔體中散發的令人不愉快的氣體,而引起口臭的原因是多方面的,其中人體胃部細胞被幽門螺桿菌感染,胃功能出現異常,就很容易引起口臭的問題。因此,在平時需要人們多加註意養胃。

胃的健康影響著人們的身體健康,胃健康的人,身體內胃部細胞能夠正常新陳代謝,能夠有效避免感染幽門螺桿菌,減少口臭出現的可能幾率。口臭是幽門螺桿菌在作怪,別怕,牢記4個「一」,滅細菌、防口臭,適合養生。

4個「一」:

1、早晨喝一杯溫水:溫水在被處理的過程中,其中的大多數細菌早已被高溫消滅,所以溫水進入胃部會比較健康。溫水的溫度剛好適中,所以對於身體內臟能夠起到保暖的作用,胃部細胞也會被溫暖,有助於保護胃的健康。早晨喝一杯溫水,能夠沖刷胃壁的殘渣,排出胃部多餘的毒素物質,減小感染幽門螺桿菌的可能性,幫助消滅胃部可能存在的細菌,從而保護了胃的健康,有效預防口臭。

2、多喝一碗蘿蔔湯:蘿蔔是一種常見的蔬菜,民間素有"小人參"的美稱,所以營養價值比較高。根據研究發現,蘿蔔中含有豐富的碳水化合物和多種維生素,對於脾胃虛弱的人有不錯的滋養效果。蘿蔔中的芥子油,這種物質能夠促進胃腸蠕動,幫助消化,減輕胃的代謝負擔,進而增強了胃的免疫力,比較容易消滅胃部可能存在的幽門螺桿菌,保護胃部細胞的健康,預防口臭。

3、多做一分鐘運動:在辦公室閒暇的時候,大多數人更願意抱著手機,追劇或者打遊戲等等,而懶得動彈,其實長時間這樣對於身體的健康是很不友好的,尤其是胃部細胞的健康。建議在日常生活中,多做一分鐘的運動,可以舒展四肢,踢踢腿,活動一下筋骨,能夠促進身體內部的新陳代謝,促進血液迴圈,從而能夠快速排出毒素,間接起到保養胃的作用。胃功能增強,會有效消滅多餘的細菌,還能預防幽門螺桿菌的出現,預防口臭。

4、每天吃一個蘋果:俗話說,一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果中含有豐富的維生素和磷元素等營養物質,多吃蘋果能夠促進腸胃蠕動,幫助消化食物,減少胃部細胞的負擔,有益於保護胃部細胞的健康。胃功能增強了,身體的免疫力也會有所增強,能夠消滅殘留的細菌,抑制幽門螺桿菌的滋生,預防口臭的出現,有助於生活順心。

口臭是幽門螺桿菌在作怪,別怕,牢記早晨多喝一杯水、多喝一碗蘿蔔湯、多做一分鐘運動、每天吃一個蘋果這4個「一」,促進胃部細胞的血液迴圈再生,加速毒素物質排出去,減少濕氣的堆積,還能夠有效抑制細菌的滋生,預防幽門螺桿菌,避免口臭出現,從而起到滅細菌、防口臭的效果,有助於保養胃部細胞,適合人們日常養生。