為什麼40多歲就長老年斑?這3個壞習慣,也許你還正在做

maylbb     2019-01-02     檢舉

當一個人到了一定年齡以後,身體的新陳代謝速度就會變慢,從而令皮膚表面出現一些色素堆積,進而會形成眾所周知的老年斑。而老年斑在醫學上也稱之為中老年斑,它屬於一種老年性色素斑,代表著人的身體在漸漸老化。

為什麼40多歲就長老年斑了?

不少網友都認為,老年斑一般要60歲以上才會長。其實這種想法是片面的,當人體機能下降,以及不規律的生活習慣等等,都容易導致細胞代謝動能減弱,進而使體內氧化而產生老年斑。因此40多歲就長老年斑了一般與以下兩種因素有關:

一、生活習慣不規律

生活中,由於手機功能越來越先進,導致越來越多人熬夜玩手機,加上現在的上班族生活壓力、心理壓力過大,並且長期面對電腦工作,就很容易過度接受輻射,進而導致老年斑提早出現。

二、人體內分泌失調

老年斑也稱為「脂褐質色素」,一般由脂褐質的色素所致,當生活習慣不規律時,人體內易出現內分泌系統發生紊亂,進而導致黑色素不能從人體內及時排出,導致皮膚表面出現斑點。

三、飲食習慣不注意

飲食方面喜歡暴飲暴食或者是重口味的人,更容易出現老年斑。因此飲食上儘量要以清淡營養為主,多吃新鮮的蔬菜水果,避免加劇老年斑的蔓延與生長。

長了老年斑怎麼緩解或祛除?

1、出門要擦防曬,防止紫外線「入侵」皮膚。因為紫外線容易促進皮膚的老化,進而令面部出現色斑,所以塗防曬不僅為了防黑,還可以防老。

2、適當口服維生素E,維生素E具有抗氧化功能,中老年人通過口服維生素E可以起到淡化色斑的效果。

3、養成良好的作息時間,不少人還沒到60歲就長了老年斑,從根本上來講是與作息時間不正常有關,因此一定要保證充足的睡眠,並且適當加以運動,讓皮膚更顯年輕。

4、想要有效祛除臉上已經長出來的老年斑,也可以採取醫美技術進行治療。雷射美容技術可以有效深入到肌膚底層進行擊碎色斑顆粒,並能加速色素沉積排出,從而實現有效的祛斑效果,讓肌膚恢復年輕。

5、經常進行適當的面部按摩,可以加速血液循環,進而促進淡斑效果,因此經常塗抹護膚品時,不妨按摩一下面部。