注意!這「六種」食物讓人體急速衰老!尤其第二種99%人每天早餐都在吃!下場太嚇人了!千萬不要再吃了。

yuxinlim     2016-11-30     檢舉

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一樣是50歲, 有些人看起來像60歲, 而有些人看起來卻只有40歲, 這種現象您一定不陌生。 為什麼有些人衰老得快, 而有些人卻總顯得那麼年輕?其實, 衰老與基因、運動、飲食和環境密切相關, 飲食不當也會加速衰老。 有些食物是「催老劑」, 大家千萬要當心。

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1. 含鉛食品

鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低, 造成神經質傳導阻滯, 引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。 人體攝鉛過多, 還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,

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不僅易使人患癡呆症, 而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

2. 醃製食品

在醃製魚、肉、菜等食物時, 容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽, 它在體內酶的催化作用下, 易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質, 人吃多了易患癌症, 並促使人體早衰。

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3. 黴變食物

糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時, 會產生大量的病菌和黃麯黴素。 這些發黴物一旦被人食用後, 輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀, 重則可致癌致畸, 並促使人早衰。

4. 過氧脂質

過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。 例如炸過魚、蝦、肉等的食用油, 放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等,

特別是容易產生哈喇味的油脂, 油脂酸敗後會產生過氧脂質。

5.高溫油煙

國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,灶台溫度比西方家庭的灶台溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁

二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能,而且易患肺癌。研究報告表明,菜籽油比花生油的致癌危險性更大,因在高溫下的菜籽油

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比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害,製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點,以熱油為宜,這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。

6.含鋁食物

鋁同樣是對人體有害的金屬,進入人體後會逐漸累積,與多種蛋白質、酶結合,影響體內多種生化反應。鋁侵入人體後,也會損傷大腦,導致記憶減退,甚至癡呆,還可能出現貧血、骨質疏鬆等病,加速衰老。

食物中的鋁大多源於食品製作過程中加入的含鋁添加劑,如明礬,主要含鋁食物有油條、威化餅乾、膨化食品、蝦片、油炸小食品、加工水產品等。