大家都知道戒菸前後之間的差距有多大嗎?

Sharingiscaring     2016-12-01     檢舉

當開始戒菸的時候,身體也開始進行恢復,準確的來說是自動修復功能的重新啟動。經過實驗可以得出,心率比吸菸的時候變得更加的平穩,處於正常的狀態。而在20分鐘過後,測試者的血壓也逐漸恢復到正常的水平,這個時候身體會出現一些沒有出現過的反應。根據專家的介紹,這就是在清除體內的尼古丁帶來的正常反應,不需要擔心,這種情況在12小時之內會間斷的產生反應。大概三天之後,最難受的階段已經過去,而清除的效果也正在變強,頭痛、噁心等症狀就會慢慢的出現,這個時候不需要慌張,這時體內最難消除的一氧化碳正在排除體外。

廣告-請繼續往下閱讀

而在以上的階段看來,如果能夠撐過去的話,身體的健康狀態就會變得越來越好。在戒菸實驗過去1-9周以後,咳嗽和氣喘的症狀會逐漸的消失。而且在做運動時,肺部也不會出現燒灼的感覺。一年之後,和吸菸的人群相比,患有心臟病和其他癌症的幾率就會降低至少一半,這個進步是非常大的。而且根據進一步的調查研究顯示,等到15年後,患有心臟病的幾率就能和從來沒有接觸過菸草的人群一樣了。

另外,戒菸之後的好處還有許多。比如說對大腦就有很好的益處,菸草中的尼古丁會長期去存留在人們的身體中,並且存在於血液中的情況是非常常見的。但是不要忽視了我們的大腦,得需要好長一段時間才能完全消除大腦中的尼古丁。趨於正常的水平也要至少好幾個星期才能完成,所以儘早戒菸對於自己的大腦是非常有好處的。

不僅如此,戒菸也能讓心血管細胞的功能逐漸的恢復並且增加,對於血液循環和新陳代謝都是一種極大的幫助。牙齒也從吸菸時候的黑黃色,逐漸變白,上面的病菌也會慢慢的消失,牙齒也會逐漸變硬,胃口也比以前好了很多。所以儘早戒菸,迎接美好生活吧!

廣告-請繼續往下閱讀