肺好不好,從皮膚和汗毛找徵兆

Sharingiscaring     2016-12-01     檢舉

我們常常說心肺功能,所以說肺和心臟是連結在一起的,肺是五臟裡面位置最高的,比心臟位置還高。如果說心是我們人體的皇上,那麼肺就是忠實輔佐的宰相。肺主一身之氣,把血液運送到全身,同時把體內的濁氣也排出去,從而維持我們的生命活動。

在中醫看來,肺臟的好壞,可以從皮膚和汗毛看出一些端倪。

肺主皮毛。我們的肺功能好了,皮膚自然就有光澤,緊緻細膩富有彈性;反之,肺不好,皮膚就容易枯燥,起皮屑,毛孔粗大。所以說,哪怕您天天用緊膚水洗臉,肺的功能不改善,也沒用。女人美容喜歡吃百合銀耳,就是起到了養肺的作用。

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我們人體中的肺氣精華集中在皮毛上,一個肺氣充足的人,他的汗毛會特別細軟,有光澤。如果汗毛枯燥,就是肺氣薄弱。有人汗毛黑,黑則表示內在陽氣過重,此人必定人火氣暴。

而我們皮膚上的皮毛是身體的鎧甲,是人體的保護屏障。如果你吹了涼風,首先吹的是你的皮毛,如果你肺不好,涼風就容易吹進來,你就會感冒;冬天進點風寒,你就是風寒感冒;夏天進點風熱,你就是風熱感冒。所以,那些動不動就感冒的人,肺氣不足,皮毛的防護能力不夠。所以養好肺,皮膚才好,皮毛的防禦能力會提升。

另外,最明顯的標誌就是鼻子了。肺開竅於鼻,鼻子和肺通過呼吸道連結,所以說流鼻涕、鼻塞、鼻炎都是肺出了問題。流鼻涕也得區別對待:清的鼻涕代表受了風寒,黃的鼻涕代表受了風熱。

很多人還會問,經常有紅鼻頭,其實這是肺火大的緣故。一般是很多人冬天吃了麻辣火鍋、麻辣燙之後等辛辣食物後,肺火變大,肺氣往上就蒸到了鼻子。

那麼什麼時候肺氣容易受損呢?就是天氣乾燥之時。

A養肺首要選對時機。寅時養肺最合適。寅時是凌晨3點5點,是肺經的時辰,此人的人應該是熟睡狀態,通過深度睡眠來完成氣血由靜變為動的轉化過程。但是肺不好的人此時可能會醒來,比如因為劇烈咳嗽。假如您寅時醒了,你也得躺著,不要亂動,否則內臟得不到氣的供養。

B其次,白色食物最養肺。白蘿蔔、冬瓜、蓮藕、白菜、白梨、銀耳、百合等白色食物都是滋補肺的佳品。

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C再次,沒事多咳嗽一下排毒。一般人生病了才咳嗽,這樣能震動肺臟,把裡面的塵埃和毒物震動出來,通過痰排出來。所以早晨起來最好咳嗽幾聲。還有一招是象學武之人一樣,哼哼哈嘿大嗓門喊幾聲,也能把肺里的毒排出來。

D最後,我們人體有個隨身攜帶的速效止咳穴位——魚際穴。

位置:位於第1掌骨中點橈側,赤白肉際處,有拇短展肌和拇指對掌肌;血管當拇指靜脈回流支;布有前臂外側皮神經和橈神經淺支混合支。

按摩方法:找到大拇指指根,再找手掌根,然後取中間點,用拇指按在外側中間點的骨頭上,推開肉往裡按,持續按,這樣才能一分鐘內讓咳嗽停止。

你學會了如何保養肺臟了嗎?

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