人體自帶【消炎、解氣、排毒穴】,學著按一按,不花錢看醫生

Annie     2019-09-18     檢舉

一、消炎穴

1、液門穴

很多人都不知道,我們身上有個穴位叫做液門穴,他有很好有降濁升清的作用,是一個消炎的藥庫,如果我們能善用它,很多疾病能當下見效。

有時人體表現的上火,並不完全是人體火多了,或者說水少了,很多時候,是液體循行的道路不通暢了,有堵塞了,表現在堵塞的局部有病痛了,這時要想辦法疏通液體循行的道路,液門穴當仁不讓。

刺激方法:我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門穴,都會有效的,不少上火的症狀當下能完全消失。

2、照海穴

咽喉部癢痛,有時還伴有乾咳、幹嘔的症狀,西醫上稱為「梅核氣」。慢性咽炎的人,消炎藥物無法進入粘膜深層,吃藥無效....空調吹久了,咽喉腫大、發炎、發燒……

按摁住足部的照海穴,並閉著嘴,不要說話。一會兒,會感覺嘴裡津液,慢慢吞咽下去,這樣幾次後,可去除不適。

方法:這時你可以艾灸或按摩照海(和天突穴),以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴3~5分鐘,天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉,局部有酸脹感便可。

3、丘墟穴

丘墟穴是膽經的原穴,正好位於足底反射區的上身淋巴反射區,主要消除上身的各種炎症。

丘墟穴專門治療各種上火之症,也就是西醫所說的發炎症狀,比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛,頭痛和[乳.房]痛的炎症,跟它就更有關係了。

方法:艾灸它,或者按摩丘墟穴,幫助緩解炎症。

二、消氣穴

1、太沖穴

對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人,可按摩腳面,能快速讓人神清氣爽、心平氣和。

這是因為,此處是太沖穴的所在位置,為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一,又稱「消氣穴」。

方法:艾灸它,或者用拇指指腹用力按揉兩側穴位,使局部產生較強的酸脹感,每次按揉3~5分鐘。

2、勞宮穴

勞宮穴五行屬火,具有清心火,安心神的作用。

人在緊張、焦慮時,手心出汗明顯,在中醫屬於心神不安,心火妄動,按摩勞宮穴就具有緩解祛心火的的作用。

方法:快發火時,艾灸它,或者摳手心勞宮穴1~2分鐘,能起到清心火的作用。

3、百會穴

百會穴在我們的頭頂, 中醫經絡學認為:頭為精明之府、百脈之宗,人體的十二經脈都聚會在此,是全身的主宰,對於調節人體的陰陽平衡起著十分重要的作用,刺激他,具有開竅醒腦、回陽固脫的具體功效。

、情緒激動,按頭頂如果感覺自己情緒開始激動,出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時,不妨坐下來按揉一下頭頂,在「源頭」上把「氣」放掉。

方法:頭頂有一個重要穴位即百會穴,艾灸它,或者用雙手指按壓7秒再鬆手,連續7次,可緩解症狀,提神醒腦。

三、排毒穴

1、湧泉穴——排腎毒

如果你下頜長痘,容易疲倦,都是因為腎臟體內積累毒素的表現。

湧泉穴是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排汙下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。

方法:艾灸它,或按摩。這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

2、太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過多,會出現偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。

因為臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的領域,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。

並且肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

方法:艾灸它,或者用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。

3、商丘穴——排脾毒

脾臟有毒時,面部會出現色斑,而且白帶過多,身上會積累脂。同時,口氣會比較明顯,唇周長痘或潰瘍。

因為商丘穴屬於足太陰脾經的輸穴,五行屬金,健脾化濕、清心寧神、健脾化濕,通調腸道的作用, 當然也具有很好的脾臟排毒效果,刺激腳上的商丘穴,就能促進脾臟排毒。

方法:艾灸它,或者用手指按揉,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。

4、少府穴——排心毒

容易失眠,心悸,而且心火旺盛成為火毒時,額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間,有個穴位叫做少府穴。由於它是心經的穴位之一,心經氣血在此聚集,所以他有很好的散心火的作用,是心臟排毒要穴。

方法:經常艾灸或按摩少府穴,可發散心火,治療心悸,胸痛,小指攣痛等疾病,有效為心臟排毒。平時在按摩此穴位時,可以稍稍用些力,手掌面,左右手交替按摩。

5、合穀穴——排肺毒

肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。

當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,皮膚呈鏽色,晦暗。

方法:有利肺臟的穴位是合穀穴,可以艾灸它或者用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓3分鐘。