一家三代都得糖尿病,難道是遺傳?真正的影響因素是肥胖和口味重

Gather01     2019-12-03     檢舉

糖尿病作為我國中老年人高發的慢性疾病,向來受到許多關注。對待糖尿病,最重要的就是防控,一些家裡有糖尿病老人的青年都很擔心,聽說糖尿病會遺傳,真的是這樣嗎?

糖尿病也分很多種,最常見的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病遺傳因素佔比比較高,但是在人群中發病率很低,而二型糖尿病占糖尿病患者90%以上,它才是我們大家擔憂的中老年人高發的糖尿病。有人會問,為什麼人在中老年才發生糖尿病,下一代還會遺傳?難道糖尿病還會有潛伏期嗎?

首先,糖尿病與肥胖有很大的關聯,是糖尿病的高危因素之一。肥胖會讓身體的胰島素受體的數目減少,使得身體對胰島素沒那麼敏感,胰島素能起到的調節作用越來越小,這樣就會導致葡萄糖不能夠被肌肉所利用,進而讓血糖上升而發生糖尿病。大家知道,如果父母一方身材比較肥胖,孩子身材肥胖的可能性非常大。所以通過這個方面上來說,糖尿病是可以通過肥胖進行遺傳的。

其次,二型糖尿病多數與生活習慣、飲食習慣關聯比較大。糖尿病患者發病的原因有可能是飲食上偏向於高熱量、高油高糖,生活習慣不規律,勞累、心理壓力大,操心多等。在同一個家庭里生活,後代很難不受到家人的影響,跟著父母一起吃高熱量食物,口味過重,生活習慣也是這樣,人的脾氣秉性、作息時間受到家人的影響也是非常大的。

所以,糖尿病本身雖然是不傳染的,二型糖尿病受基因遺傳的可能性也並不高,但是一個家庭里生活習慣非常相似,大家受到的環境因素影響比較類似,所以家裡有患糖尿病的老人,子女患糖尿病病的機率就會更大。

因此,為了防治糖尿病,有糖尿病家屬的人要注意,對平時的飲食進行檢查,盡量保證飲食營養全面而且偏清淡,控制糖的攝入,如果家族遺傳性肥胖的話,更要儘可能地進行減肥。

除此之外,注意培養健康規律的生活習慣,按時吃飯、按時休息,戒菸戒酒,保持心情舒暢,進行適度運動。如果能做到這些方面,不僅能預防糖尿病,還能增強體質,預防多種疾病的發生。