日常管用13招

TEY_PECK_HA     2016-12-02     檢舉

冬季天氣寒冷

人體有個穴道

揉一揉,暖和一整天

手腳冰涼女人冬季必備

第1招:揉一揉,暖和一整天

人體有個穴道,叫做陽池穴,這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上(如上圖)。尋找的方法,先將手背往上翹,手腕上出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,這個痛點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環,溫和身體。冬天不妨試試,每天數次,暖和一天。

第2招:嘴唇乾起皮很管用

廣告-請繼續往下閱讀

秋冬季節天氣乾燥,嘴唇發乾,起皮,教你一招很快就好:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。2天後起皮發乾自然消失。平時少吃辛辣,多吃水果來補充維生素,以後再也不會出現了。

第3招:檸檬皮輕鬆祛痘

臉上長痘,讓形象破受影響。教你一招,輕鬆祛痘。檸檬皮1個,葡萄乾20粒,甘蔗1尺,切4段,甘草10片,同時下鍋,放下4碗水煎至2碗左右,對痘痘恢復很有幫助。

第4招:肩周炎用大鹽粒熱敷

肩周炎較頑固,教你一個簡單管用的方法,用大鹽粒子一斤炒熱,裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來回熨燙,感覺很舒服為宜,每天晚上一次,1-2周即可,時間久的也可以。

第5招:近視眼小妙招

廣告-請繼續往下閱讀

經常用電腦,手機或者近視眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼後再重新更換,持續一分鐘,長期堅持,你會發現神奇就在你身邊。

第6招:有鼻炎用生蔥

新鮮生蔥洗凈,取蔥白搗爛,用小團棉球浸蔥汁,先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內,輕輕呼吸,保持數分鐘,直到刺激感消失取出,再換新棉球,每天一次,一次5-6個棉球,鼻炎恢復很快。

第7招:快速解酒小妙招

將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋、白糖拌勻,腌漬10分鐘後食用,清涼、酸甜,又解酒。飲酒時吃豆腐是最聰明選擇,因為豆腐中有一種主要的胺基酸,能化解乙醇的「毒性」,促進酒中的乙醇迅速排泄,不妨試試。

第8招:快速解決落枕

廣告-請繼續往下閱讀

只要將你的腳抬起來,把大腳拇趾掰開,按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉,則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫院看醫生。記住,左腳管左邊,右腳管右邊,經常按摩,將直接或間接疏緩頸項的肌力,有助於預防脖子的傷害。

第9招:老年痴呆小方法

花生米45克,粳米60克,冰糖適量。同入砂鍋內,加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的 重要物質,能延緩腦功能衰退。

第10招:增強記憶力小妙招

每日清晨取新鮮鵝蛋一隻,打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸,空腹食用,有清腦益智功能,對增強記憶力有特效,可經常食用。

第11招十秒鐘停止打嗝

廣告-請繼續往下閱讀

不停打嗝,用按摩法治打嗝,兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。按摩時,要用力憋氣,再用力呼出,反覆二三次,即可停止打嗝。

第12招:常熬夜多吃山藥

山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質,對增強免疫功能,延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥,南瓜,豆類,魚類對自身免疫力,神經系統都很有幫助。

第13招:牙周炎輕鬆解決

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。

廣告-請繼續往下閱讀