黃芪加1種食物泡水,功效勝過人參燕窩,女人堅持吃,延緩衰老效果喜人-

ss     2020-05-21     檢舉

說到黃芪,即便是不怎麼養生的人群都知道,它號稱是第一補氣高手。且物美價廉,相比於那些大補性的食材,黃芪要更親民。在中醫上還認為,它是一種非常好的藥材。可更多的人用黃芪只是單獨泡水喝,今天給大家介紹另外幾種做法,跟1物搭配,養生效果極佳,還可以延緩衰老、補血護膚、淡化色斑和皺紋。

古語有雲「常喝黃芪湯,防病保健康」。黃芪是補氣第一藥,功效不遜於人參,實乃大自然給我們的禮物。

一、祛濕補氣

黃芪有著解脾濕、升肺氣、強心氣、益腎氣、補肝虛的作用。慢性腎炎、高血壓、糖尿病等一些慢性病,一些動過手術後體質較差的人都可以通過黃芪來調理。

黃芪補的是脾肺之氣,比較溫和,功效卻很強大。

除了補氣之外,黃芪還有幾個用處:

1、黃芪能擴張血管、預防中風、降血壓;

2、黃芪能固表止汗,預防感冒,增強抵抗力;

3、黃芪能利尿消腫,有效調理水腫、腎炎,對於虛胖的人減肥也有一定的功效;

4、黃芪能托毒生肌,如果皮膚出現瘡或潰瘍,吃黃芪能讓膿毒排出,讓傷口快速癒合。黃芪對人體的心、肝、脾、肺、腎均有養護作用。

二、美容養顏

黃芪對於女性來說是一種益氣、護膚養顏的佳品。近年出現許多黃芪美容護膚品,它的效果是能潤澤肌膚、美化容顏,因此受到廣大女性的歡迎。

黃芪與一些藥物相結合相能補氣血、補虛、固表、養容美顏、健脾益胃。

梁東輝教授在採訪中建議氣血兩虛的人:如果你是臉色蒼白的女性,可用《大平聖惠方》的藥肉湯來補氣血。

飲用黃芪水的好處有很多,比如治療脾氣虛症。

常見的脾氣虛症主要為人體精神倦怠、氣短、痰多等。將黃芪和黨參、白朮、茯苓等一起煎水服用,能夠有效的治療脾虛。

三、心血管疾病

黃芪本來就有強心降壓、抗心律失常的作用。

心臟病、心絞痛、冠心病、高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎後代茶飲用,或者再加上枸杞、黨參等藥材一起泡水喝能有效保護心血管系統。

很多高血壓患者,特別是老年患者,很容易出現下半身浮腫的情況。喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況,這類人群可以喝一些黃芪水。

如果患有口腔潰瘍,那就在黃芪水中再加上葛根、赤芍、丹參,治療效果會更好。

銀屑病俗稱牛皮鮮,是一種慢性炎症皮膚病。

可以將黃芪、當歸、生地、白蒺藜四種中藥用水煎服,早晚喝一次,可以有效治療此病。

1、黃芪可以跟這種食物搭配:山楂片

山楂是冬天裡的團圓果,最好的養生方式不是吃老北京的冰糖葫蘆,也不是吃山楂製品,這些因為大量糖的存在,反而會增加肥胖的發生危險。

而更建議大家食用的是,原汁原味的山楂片,這個才真正具有促進消化、健脾養胃的作用。在現代的研究上還發現,山楂對於有高血脂症的人群、高血壓的人群有利,適量的吃些可輔助降低血壓水準和血脂水準。

再搭配上黃芪,兩者食用既可以起到保健養生的作用,還可以保護心血以及肝臟,是個補氣補血的食材,女性就不妨每天喝幾口,還對延緩衰老有益。

這裡要注意的是,如果你覺得口感不是很好的話,可以加入一些調味的食物,如蜂蜜,但不要放的過多,這樣反而會營養整體的養生效果,適量最好。

2、黃芪可以跟這種食物搭配:紅棗片

除了山楂,還要跟大家說說紅棗。很多的女性都知道紅棗,紅棗一直是人們傳言的補血食物,但事實上紅棗補血並不靠譜,可它卻是一種美容護膚的食物。

在民間也一直有著「一日三棗終身不老」的說法,它就可以跟黃芪完美的結合。黃芪有氣血雙補之功效,兩者一起既可以彌補紅棗不能補血,紅棗還可能起到提味的作用,讓女性更愛喝。

在這裡還要建議女性的是,如果你把整顆的紅棗放進去,裡面的葡萄糖、果糖、蔗糖等並不能充分發揮出來。反而影響紅棗的養生效果,就不妨把紅棗切成一小薄片一小薄片的,飲用起來會更加的甜美,讓人有愛喝的感覺。

除了用黃芪、紅棗泡水以外,大家還可以用這些養生的食材煲湯、煮粥等等做法,都能夠發揮很好的功效,這下你知道怎麼吃更養生了嗎。