「甲狀腺」疾病千萬要避開「4類食物」!越吃脖子越腫

Annie     2020-05-22     檢舉

「甲狀腺」疾病千萬要避開「4類食物」!越吃脖子越腫

甲狀腺在人體扮演著重要的角色,許多不同的代謝過程中都需要它!不只能分泌甲狀腺素調控代謝、生長速率,還負責著調節其他的身體係統。所以「它」一旦出問題,各種疾病都會找上門。

根據報導指出,甲狀腺最常見的疾病有兩種:

1. 甲狀腺功能亢進症

甲狀腺過度活躍,導致激素生產過多。常見的症狀:燥熱、健忘、飲食習慣改變、心率升高和心悸、疲勞、燥熱、出汗、抑鬱、焦慮。

2. 甲狀腺機能低下症

甲狀腺活動力不足,無法產生足夠的甲狀腺激素。

常見的症狀:指甲脆弱、體重增加、肌肉痙攣、頸部腫脹、疲勞、皮膚乾燥粗糙。

甲狀腺患者以下這4種食物不能吃!

1. 糖

罹患自身免疫性甲狀腺疾病的患者,一定要避免含有精製糖的食物,因為含糖食物會導致胰島素抵抗,降低體內的激素水平,最後會造成甲狀腺損害。

2. 大豆

患者在服用甲狀腺藥物後,至少要等待4個小時後才能食用大豆,因為大豆中含有大量的大豆異黃酮,會與藥物起作用,導致甲狀腺功能下降。

3. 咖啡

大量的咖啡因可能損害腎上腺,同時也會幹擾到甲狀腺功能。

4. 油炸食品

油炸食物中富含了反式脂肪,若與藥物一起服用,會降低甲狀腺藥物的療效,也會間接影響到體內甲狀腺激素的自然產生。

以上這幾點你都記住了嗎~?甲狀腺對人體來說真的超重要!一旦出問題,很可能可怕的疾病就這樣找上門了!千萬要注意!