便秘的三大危害!不用灌腸,只要按一按,問題就解決了!很有效哦…

wuxiuli     2016-12-02     檢舉

很多人士都會有便秘的煩惱,肚子鼓鼓的,排便不暢,時間長了心情也跟著不痛快起來,焦慮、抑鬱、煩躁還失眠多夢!身體里宿便囤積危害多多,便秘是一件讓人非常煩躁的事兒,拉不出來讓人坐立難安,心煩意亂。當便秘來臨時,我們需要正確對待,不要產生便秘「要命」的不安情緒,更不要讓便秘影響了我們美好的生活。

便秘有這三大危害:

1、影響你的美麗

便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道,異常發酵,腐敗後可產生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等問題。毒素積聚還會導致下半身血液循環減慢,身材越減越是發胖,會變成梨形的身材或者長出胖胖的肚子。

2、健康問題頻發

毒素的聚集還會有尷尬的健康問題,例如口臭和體臭,真是讓你招架不住!慢性便秘的患者還會由於長期盆腔肌肉刺激,引發痛經或者痔瘡、直腸脫垂和結腸憩室等嚴重的肛腸病,真是減肥不成還折了兵。

3、誘發癌症甚至猝死

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因為便秘,有害的毒素滯留時間太長,持續刺激你的腸道粘膜,會誘發大腸癌;同時腸道內的廢物不能及時排出,積聚久了只會增加你的體重!如果是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風甚至猝死。

人體反射區按摩法

這個方法就是反射區按摩法。人的小拇指、感情線下的那片區域是人的直腸的反射區域,當便秘時,將另一隻手的手指彎曲成7字型去刮這片區域,就很快能感受到便意,如果便秘很嚴重,就多刮幾次,特別是這片區域的下部。

其實不用手指刮,用其他東西如梳子背、突出的牆角都可以,只是用手指刮不容易刮爛或刮痛那塊皮膚(因為可能你會需要刮多幾次)。

真的非常有效,不信大家可以試試,左右兩手都可以刮。

另外,要是便秘真的太嚴重,還可以輔助使用另一個方法,雙管齊下,一般都能解決~~

這個方法就是按摩無名腳趾頭(即第4根腳趾)。按摩腳趾頭肉肉的部分,可以螺旋按摩或者從上往下按,效果也是非常的明顯。經樓主本人親身試驗,這個方法有時候按得太用力反倒不靈,所以比較來說,還是刮手掌的方法保障度要高一些。

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