放屁越多,身體越棒?提醒:或許是3種疾病引起,尤其是第三種!

Gather01     2020-08-05     檢舉

放屁雖然時常讓人尷尬,尤其是在公共場合放屁,還會影響個人形象,不過這卻是一種很正常的生理現象,每個人都會放屁。

機體在進行各項生命活動的時候,會產生一些代謝廢氣,這些暫時無法排出體外的廢氣就會在腸道中聚集起來,隨後以屁的形式排出體外。

研究數據表明,正常情況下,人每天都要放6到10個屁,不過也有一些人每天放屁數量會超過這個數。每天頻繁放屁是不是暗示著身體有什麼問題?下面就一起去看看吧。

要想知道頻繁放屁是不是身體有問題,首先要明確的是導致放屁的因素有哪些。總的來說,非病理性因素和病理性因素都有可能導致放屁增多。吃了一些產氣食物、吃東西太快或者是進食的時候說話帶入過多的空氣等,都有可能造成放屁頻繁的現象。不過這種由非病理性因素導致的放屁頻繁,對人體健康沒有危害,故而不用過分擔心。如果在放屁增多的同時,身體還伴隨有一些不適現象,需要警惕一些疾病的發生。

頻繁放屁有可能是疾病的信號

1、胃腸道疾病

胃腸道是食物暫時存儲、消化以及吸收的地方,如果胃腸道發生病變,就有可能影響其正常的消化功能,使得食物中的有效成分不能完全被吸收、利用,造成大量食物殘渣在腸道內堆積。人體腸道內存在各種各樣的細菌,在細菌的作用下,這些食物殘渣會發酵、分解,同時釋放出大量的氣體。這樣一來,從腸道中排出的氣體就多了,放屁次數自然也會增加。

除此之外,大部分胃腸道疾病患者還有可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉、反酸、噯氣、噁心、嘔吐等胃腸道不適現象,如果在出現放屁增多的同時,還伴隨有此類癥狀出現的話,需要警惕胃腸道疾病的發生。

2、腸道菌群失衡

腸道內存在著各種各樣的菌群,有些細菌可以幫助食物更好的消化,而有些食物則有可能會致病。不過,通常情況下,益生菌和有害細菌的數量會穩定在一個合理的範圍內,共同維護胃腸道功能的正常運轉。當腸道菌群失衡,有害細菌的數量超過益生菌數量的時候,就有可能影響到胃腸道功能,引起消化不良,進而導致放屁增加。同時,細菌在繁殖的過程中,也有可能釋放出大量的氣體,使得放屁更為頻繁。

3、腸癌

經常放臭屁,也有可能是腸癌的徵兆。除此之外,還有可能會伴隨有排便疼痛、排便困難、大便性狀發生改變等情況。得了腸癌之後,如果不及時治療,隨著病情的發展,瘤體增大,當瘤體發生潰破的時候,還有可能導致便血的發生。不過有的時候腸癌的癥狀和痔瘡的表現癥狀容易混淆,在不確定的情況下,最好還是到醫院檢查一下。

以上3點就是常見的導致放屁頻繁的病理性因素,大家在平時的生活中一定要認真觀察自己的身體變化情況,發現異常及時都醫院做個檢查,必要時候接受相關治療。此外,大家也可以針對性地做一些預防性的措施,以減少頻繁放屁產生的尷尬。

放屁多怎麼辦

1、少吃產氣多的食物,多吃膳食纖維含量豐富的食物

在進食豆類、高蛋白的食物之後,產氣量會增加,故而如果你也有放屁頻繁的困擾的話,這些食物要少吃,而應該多吃一些膳食纖維含量豐富的食物。膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,加速糞便的排出,有效減輕胃腸道負擔。腸胃輕鬆,屁自然也就少了。

2、保持良好的進食方式

有一些朋友在吃飯的時候喜歡大聲說話,或者吃飯速度太快,這樣一來就容易造成大量氣體湧入胃腸道,這樣一來也會出現放屁頻繁的現象。大家在平時生活中一定要養成良好的進食習慣,食不語,吃飯細嚼慢咽,不僅有利於食物消化,還可以避免狼吞虎咽吃進去過多的空氣。

3、保持輕鬆的心情

現代社會,人們的工作、生活節奏普遍較快,壓力較大,如果在生理上還有放屁過多的情況,還會給人帶來困擾,增加精神壓力。而壓力過大的話,有可能幹擾到副交感神經的正常運轉,反而造成放屁更加頻繁的情況。故而大家對放屁一定要有正常的認識,不要讓這種正常的生理現象影響到個人的身體健康,而是應該學會調適自己的情緒,盡量保持輕鬆的心情。

總的來說,放屁並不是見不得人的事情,每個人都會放屁,大家沒有必要因為放屁這件事情覺得不好意思。放屁在一定程度上也會體現身體健康狀況,如果長期、大量的放屁,並且身體還有一些不適癥狀出現,則需要警惕一些疾病的發生。同時,均衡膳食、多喝水以及保護輕鬆的心情,對緩解放屁頻繁的情況也有幫助,大家不妨根據自己的情況趕緊學起來吧。