比糖更傷牙的3種食物,都是孩子愛吃的

jazsia     2020-08-09     檢舉

現實生活中,很多家長針對孩子們的飲食問題比較寬容,比如有的小孩子喜歡吃零食。

因為孩子們年齡還小的時候,味蕾比較敏感,他們更喜歡味道比較重的食物。

而且孩子們並不能分清楚什麼食物對他們的健康有好處,什麼食物對他們的健康有壞處,如果家長平時不好好管制,那麼對孩子的健康會造成影響。

麗麗是一個5歲的小女孩,長了一雙好看的大眼睛,非常愛笑。但是最近她媽媽卻非常的發愁,麗麗的牙齒開始發黑。

每次麗麗張嘴笑開的時候,都會露出嘴裡面越來越黑的牙齒,十分影響麗麗的美觀。

尤其麗麗只有5歲,但她已經有了愛美的意志,當她自己照鏡子時發現牙齒變黑了,會非常沮喪和害怕。

麗麗媽帶著孩子看了牙科,醫生看見孩子牙齒的情況,十分嚴肅地警告媽媽說這不僅僅只是糖吃的多導致的,還有牙斑菌的因素。

牙斑菌是一種色素的沉澱,即使孩子們平時會刷牙,不過只要有牙斑菌的存在,牙齒一定刷不乾淨。而現實生活中,這3種原因就會導致孩子們的牙齒變黑。

零食與乾果類

零食和乾果是我們平常特別常見的食品,很多小孩子在味蕾發育的過程中,比較喜歡選擇這些食品來激發自己味覺的敏感度。

比如超市裡常見的芒果幹、話梅幹、葡萄乾等等,不過有一些家長肯定也非常的疑惑,自己的孩子不喜歡吃水果,吃些乾果不是正好可以補充他們的營養嗎?

然而這種味道特別酸甜的乾果類食品, 是將水果通過一系列加工之後完全脫水做成的,因此水果類的營養已經嚴重流失,剩下的幹果肉裡便會含有大量的糖分。

常見的糖果類食品

小孩們一般都是比較喜歡吃糖果的,尤其現在很多商家為了擴大銷售量,研製了非常多的糖果種類,例如軟糖、硬糖、跳跳糖、泡泡糖等等,這些糖果在孩子們中非常受歡迎。

但孩子們日常生活中吃太多的糖果,對他們的牙齒並沒有什麼好處。

尤其一些家長不在乎孩子們有沒有刷牙, 因為孩子們小時候牙齒太少,後期又要面臨著換牙,所以他們覺得即使孩子們前期牙齒壞掉,後期一定會重新長出來的。

然而糖果的有害成分其實會侵襲到牙齒的根部,即使孩子們換牙之後,也並不會輕易甩脫它。

碳酸類的飲料

碳酸類飲料不僅孩子們喜歡喝,很多大人也是非常喜歡的。尤其在炎熱的夏季,如果能在下班之後喝上一瓶冰鎮的碳酸飲料,那炎熱的溫度似乎一下子就會降很多。

此外逢年過節的時候,碳酸類飲料也是餐桌上的必需品,所以在這個家家都非常開心的時刻,孩子們喝碳酸飲料是不會被禁止的。

然而,碳酸飲料裡的壞成分對孩子們牙齒的危害,是要和糖果類似的。

它會慢慢地破壞掉孩子們牙齒上的鈣物質,在摧毀保護層之後,細菌便會快速增長,最後牙齒便會暗淡直到完全變黑。

平時多多刷牙

孩子們並不是年齡小或者牙齒少就不能刷牙,其實在他們牙齒還沒有長全的時候,家長們便要開始培養他們刷牙的習慣了。

尤其他們的刷牙次數並不局限於一天僅僅只刷一次,最好是能每天早晚各一次,這樣也能更穩妥地預防孩子們的牙齒變黑。

吃一些有利於孩子們牙齒的食物

其實歸根結底,孩子們長黑牙的原因在於「吃」,所以日常生活之中, 家長們可以從「吃」的方面入手,多給孩子們把把關,避免他們入口過多糖分的食物。

此外也可以在餐食之中,多選擇一些有利於孩子牙齒的菜,比如香菇、乳酪等。

經常更換牙具

有些家長覺得孩子們牙齒少,即使刷牙也不會用壞牙具,所以便為了省錢不經常更換。

然而牙具使用時間太長的話會滋生非常多的細菌, 這些細菌會讓孩子們的牙齒變得脆弱,最後會腐蝕掉他們牙齒的保護層。

羊駝媽媽結語:

有一口亮潔的牙齒不僅給孩子們的外觀加分,而且可以讓他們更容易進食食物。

所以即使孩子們年齡不大,家長們也要時刻關注他們的牙齒狀況,當發現他們牙齒變黑的時候,要及時帶著孩子們去牙科診療。

此外,家長們也要關注孩子們的飲食,不要讓他們入口太多高糖的食物,不然小小年紀牙齒就壞了,以後也麻煩。