還在只喝白開?飯後水裡加一物,清理體內毒素更顯年輕

alextan941     2016-12-02     檢舉

人體每天都會進行新陳代謝,代謝一般分為兩步:從外界攝取的營養物質,通過消化、吸收、在體內進行一系列化學變化,轉化為機體自身的物質,叫做合成代謝。另一方面,仙體把自身的物質進行分解,轉化為代謝廢物排出體外,叫做分解代謝。新陳代謝是非常重要的,它是保持人體機能正常運行的基礎。

但是由於受到身體機能等環境因素的困擾,人體無法完全將垃圾排出,總是會或多或少的殘留一些毒素,隨著時間的推移,這些毒素越發積累,對人體會造成很大的傷害。

毒素的累積包含很多方面的因素,像年輕人不愛運動、飲食不規律、喜歡垃圾食品、便秘等,這些不良的生活習慣造成長痘、長斑、面色差等問題,這些對女人來說簡直就是天敵。如果想要保持年輕氣色好,大家不妨在飲食上動動手腳。

很多人喜歡在飯後喝茶,但實際上,這時候可是排毒的良機哦,與其喝白開水,不如選擇在裡面加點以下這些小物,你一定會受到意想不到的效果哦!

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我們去餐館吃飯的時候,會發現很多餐廳配備的茶水是大麥茶,這是因為大麥茶具有很好的助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。所以飯後喝一杯大麥茶是非常好的清理腸胃的選擇。以下的兩款大麥茶均不含有任何化學成分,具有很香的麥香,讓你體驗傳統穀物的原滋原味

檸檬具有很好的生津開胃的功效,能促進胃中的蛋白分解酶的分泌,加快腸胃的蠕動,對於吃食太過油膩的人有很好的的功效。而且檸檬維生素含量非常高,是天然的美容佳品,長期食用能有效防止皮膚色素沉著的問題。現在就給大家分享2款檸檬片,肉質緊實、味道清新,絕對是愛美的你不可缺少的哦!

百合含黏液質,具有潤燥清熱作用,飯後選擇泡上一杯百合水,能很好的緩解油膩。而且百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞。這兩款百合乾片大無硫、零污染零添加,用來泡茶煮粥都是非常好的選擇。

蜂蜜是被廣泛認知的天然營養食品,蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽。而且蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,飯後來一杯還可增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間,是清理腸胃非常好的選擇。以下的2款蜂蜜均採用天然農家自產蜂蜜,絕對無污染,是你養顏美容、清理腸胃的首選哦!

如果你也想要擁有迷人的好氣色,那就從清理腸胃開始吧!

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