女子在豆漿里加一物,營養家稱勝過燕窩。消皺紋,抗衰老,美白

alextan941     2016-12-03     檢舉

薏仁黑米豆漿

去濕美白 明目活血

需求資料 :黃豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水適當、蜂蜜或冰糖少數

製作方法 :黃豆洗凈泡發一夜、薏米洗凈,將一切資料放入豆漿機中,參加適當的水,煮熟後參加少數蜂蜜或冰糖即可食用。

山藥百合豆漿

益肺補腎 保健抗衰老

需求資料 : 黃豆60克、百合10克、山藥20克、清水適當、蜂蜜或冰糖少數

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製作方法: 黃豆洗凈,泡發一夜,撈出備用; 百合洗凈; 山藥去皮,洗凈,切成塊備用。黃豆、百合、山藥放入豆漿機加適當的水後按發動鍵。將做好的豆漿用濾網過濾,加少數的糖,拌和均勻後即可飲用。

芝麻黑豆豆漿

烏髮補腎 美容減皺

需求資料 : 黑豆60克、黑芝麻10克、清水適當、蜂蜜或冰糖少數

製作方法 : 黑豆洗凈後浸泡一夜,黑芝麻洗凈待用,將一切食材放入豆漿機加適當的水後按發動鍵。