血壓高喝它,便秘喝它,降脂喝它,老花眼更要喝它…這麼便宜又方便,趕緊收藏,每家都用得上!

OnePiece     2016-12-05     檢舉

高血壓、高血脂、動脈硬化、便秘、心臟病、中風……這些問題,都可能隨著年齡增加而找上你的身體,威脅你的健康和生命……如果你正為此困擾,那麼,快往下看~

1.血壓高

高血壓是中老年人的常見病,患者除了堅持藥物治療外,經常泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用。

蓮心子茶

取蓮子心12克,開水沖泡代茶飲,每天早晚各1次。如能配合頭部按摩,效果更佳。

2.高血脂、脂肪肝

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶,對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

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山楂茶

方法:每天數次用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶飲用。

3.心臟病

研究表明,適當使用丹參片能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。

丹參茶

方法:將丹參製成粗末,每取9克,加綠茶3克,放瓶中,沖入半瓶沸水,10分鐘後即可,可代茶不拘時頻飲。

4.增強抵抗力

檸檬含有豐富的維生素C,能提升免疫力,抵禦外界侵襲。蜂蜜能調補脾胃、潤腸通便,有助排出體內濁毒。酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。

蜂蜜檸檬茶

方法:切鮮檸檬2~3片(約1/3隻),用溫水沖泡,可加適量蜂蜜調味。

鮮檸檬比干檸檬更好;如大便偏干就多加點蜂蜜,大便不成形就多加兩片檸檬,利於收斂、止瀉。

5.習慣性便秘

決明子有潤腸通便的作用,對大便燥結有一定效果。

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決明子蜂蜜飲

方法:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎(或者用決明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

6.體寒怕冷、手腳冰涼

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。

紅棗桂圓茶

方法:先將紅棗,桂圓分別剝開去子。再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。

7.三高、動脈硬化

木耳薑絲茶,對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。

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木耳薑絲茶

方法:黑木耳7克,生薑10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘,洗去雜質,然後和切好的生薑片放在茶杯里用開水沏,隨便喝,晚上把當天泡的木耳炒了吃。

8.老花眼

「老花眼」是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。

枸杞菊花茶

枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目,菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。

方法:取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。

9.頭痛

苦丁茶在古書上稱"皋盧茶",是藥飲兩用的珍品,具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用,是治療風熱頭痛的妙品。

苦丁茶

方法:取苦丁茶3~5克,用沸水沖泡既可。

10.胃寒、胃痛

脾胃怕涼怕冷,經常吃冷的東西,會對脾胃造成損傷,這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。

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艾葉茶

方法:用干艾葉9克、香附10克,打成粗末,以紗布包好,置保溫瓶中,加大棗5枚,以沸水適量沖泡,蓋燜15分鐘後分次飲用,1日內飲完。