超靈驗的便秘良方!一碗入肚,宿便全無,身輕10斤!

MavisLim     2016-12-05     檢舉

假期剛過,相信你一定盡情的享受了美食,但身材的保持也不能忽略哦,今天就大家帶來一款非常適合節後排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯,味道真是甘甜鮮美、細致軟滑,很過癮,喝完了齒頰仍留鮮哦,想減肥瘦身的同學可以在晚餐時分以此湯替代正餐,效果一定很出色哦,一去看看具體怎麼操作吧!

主料:真姬菇(100g),紫菜(海鮮味)5g

調料:食鹽(適量),調和油(適量)

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1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗淨剝散、紫菜過一下清水去雜質;

2.鍋中加入適量的清水一並加入真姬菇煮開;

3.續入豆腐;

4.再續入紫菜;

5.待滾後轉小火煮約2分鐘,最後加入蔥末和鹽調味即成。

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