龜苓膏的養生功效好 詳細做法分享~

maylbb     2017-08-25     檢舉

我們都知道龜苓膏有很好的滋養身體的效果,是因為它裡面含有龜板、茯苓還有金銀花等營養很高的材料,龜苓膏怎麼做一定有人不知道,其實步驟很簡單。朋友們想知道龜苓膏的做法及龜苓膏的功效與作用嗎?下面就為大家介紹。

吃龜苓膏是有很多好處的,但是脾胃不好的人要慎用,因為其性偏寒。下面就來為大家介紹它都有哪些作用和做法。

龜苓膏的功效作用

龜苓膏味甘,性偏寒,具有清熱去濕, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效。

可用於治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘、婦女崩漏及月經過多等。

從西醫角度來講,它還含有落新婦、異黃杞、胡蘿蔔、多糖、澱粉等,所以能夠起到利尿、鎮痛、抑菌、解汞毒等作用。

總括來說,龜苓膏滋陰潤燥,降火除煩,清利濕熱,涼血解毒。

用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。

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現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。

龜苓膏的做法

做法一

材料

涼白開水50g,龜苓膏粉100g,椰奶2大勺,開水250g,蜂蜜1大勺。

做法

1.將龜苓膏粉倒入碗中。

2.加少許涼開水,將龜苓膏粉充分調勻。

3.燒一壺開水,倒入碗中,一邊倒一邊用筷子迅速調勻。

4.然後將大碗放入冰箱,冷藏3小時以上,使其凝固。

5.取出凝固後的龜苓膏,切成小塊,加入少許蜂蜜。

6.加入兩大勺椰奶,調勻即可。

做法二

材料

龜苓膏粉50g,開水1L,涼白開50ml。

做法

1、把龜苓膏粉倒進碗里,加入50ml涼開水攪拌至融化均勻成糊狀(一定要攪拌均勻,不然容易結塊)。

2、用濾網把龜苓膏糊過濾一遍,倒掉結塊,這樣做出來的龜苓膏口感比較爽滑。

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3、把1L燒開的水倒進大碗。

4、過濾好的龜苓膏糊慢慢倒進開水裡,邊倒邊攪拌使之融化均勻。

5、把龜苓膏倒進小碗或者各種形狀的模具里,使之冷卻。

6、放進冰箱冰上一晚,吃的時候加點煉奶或者蜂蜜,很不錯。

做法三

材料

新鮮的芒果1個,適量的涼開水,龜苓膏粉100g,開水250g。

做法

1.準備龜苓膏粉倒入碗中。

2.用涼開水將龜苓膏粉調勻,倒入鍋中,加開水,小火煮5分鐘左右。

3.煮好的溶液倒入保鮮盒,放入冰箱冷藏5小時以上,使其凝固。

4.凝固的龜苓膏切塊,加入芒果粒。

做法四

材料

龜苓膏粉20克,黃桃適量(其他水果也可以),蜂蜜適量,溫水400克。

做法

1.先用少量溫水將龜苓膏粉調成糊狀,多用筷子攪拌一會,不能有疙瘩。

然後再放剩下的溫水,再用篩子過濾兩遍(這是為了做出來更爽滑哦)。

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2.把和好的龜苓膏水放一個小鍋里,放火上加熱,一定要小火,邊加熱邊攪拌,攪拌均勻,熬煮至粘稠透明狀。

開始會有塊狀出現,攪拌一會就會很均勻了。

3.倒入碗中放入冰箱冷藏。

4.切成小塊,黃桃也切塊,再淋上蜂蜜,一道冰涼爽口,Q到極點的龜苓膏就成功了,還何以加煉奶和糖桂花,味道都不錯哦。

做法五

材料

龜齡膏粉,蜂蜜,煉乳。

做法

1、將三調羹龜苓膏粉放入鍋中,加三碗冷水沖調。

2、中火加熱並不斷攪動,舀去泡沫。

3、龜苓膏燒開倒入碗中晾涼即可。

4、食用時加入蜂蜜或煉乳攪拌,嫩滑爽口,入口即化。

小訣竅

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚,能促進新陳謝,提升人體免疫力,是現代人不可或缺之養生聖品。

結語:以上就是為大家介紹的龜苓膏的功效與作用的內容。現在大家都知道吃龜苓膏都有什麼好處了吧,它是有很多的功效,但是它性寒,所以還是適當的食用比較好。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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