農村保姆自製一碗清肺茶,老菸民喝了咳出大量黑痰,只要幾元錢

Annie     2017-10-22     檢舉

給愛抽菸的爸爸——清肺食譜:由於經常吸菸,肺部開始逐步消弱,跑步的喘氣聲也不正常,而且痰特別多,吃什麼能清肺呢?為你整理一些清肺食譜,為了愛抽菸的爸爸,愛抽菸的他,還有愛吸菸的朋友,趕緊收藏吧~

長期抽菸者肺中沉積大量廢物,可自制清肺茶:

石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚,冰糖2粒。加開水150毫升,泡服,一料可沖泡2-3次。

喝此茶將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺部。一長期抽菸者喝了此秋冬潤喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大驚。

久咳嗽不好有一個絕世藥方

05年時.桂林農村的保姆給了我一個方子,是久咳不好的。

(她強調越是久的越好用)只要八元錢就可以了,我自己和邊上的朋友們用了,很有用,記得只喝兩次一副還沒完就好了。現給大家!

羅漢果是一個!其它單位是克,因為很輕!

羅漢果1個魚腥草50克白茅根15克紫蘇梗15克桑白皮15克百合50克野菊花15克板藍根15克甘草15克

熬成中藥

熬中藥是這樣的,三碗水熬成一碗水。老菸民短時間內戒菸幾乎是不可能的一件事情,那麼就需要積極的學會利用食物給自己清肺,減少菸草對肺的危害。……

吸菸不僅僅給自身的健康帶來危害,還會造成二手菸、三手煙,身邊的人被迫吸菸和接受菸草燃燒帶來的危害。在一項美國的研究中發現在吸菸18個小時之後,三手煙的危害仍然存在。所以,戒菸是對自己和家人的健康負責。但在如果是老菸民又該如何保健自己的身體呢?老菸民短時間內戒菸幾乎是不可能的一件事情,那麼就需要積極的學會利用食物給自己清肺,減少菸草對肺的危害。

今天小編就帶大家一同來了解哪些食物可以快速的幫助清肺,降低菸草燃燒帶來的危害。

1.喝羅漢果茶

羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換,還被譽為神仙果。其營養價值極高,新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C,同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。

從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼,能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效,同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同時又適用於高血壓、青光眼,輔助降血脂,改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。

羅漢果茶特點:雖然中醫一直認為是藥三分毒,但是羅漢果卻是國家認定的食藥同源的植物,並沒有其他副作用。但因為羅漢果比較甜,所以在飲用時小心甜傷脾。

2.喝桂花茶

老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象,而對女性菸民來說,吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用,但其不會引起上火,反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且,桂花茶帶著濃郁的香氣,飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。

3.喝菊花陳皮茶

長期吸菸還對胃會造成傷害,引起胃酸分泌增加,誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽

首先,陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用,適合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清熱去火、解毒的功效,對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外,陳皮中也還含有揮發性的油脂,對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

4.喝綠茶

因為菸草的燃燒會產生一些化合物,這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶,其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積,同時起到降血糖的作用。

而且,綠茶中茶鹼具有利尿作用,可縮短吸菸所帶來的有害物質在體內的停留時間,起到利尿解毒的作用。其實除此之外,老菸民還需要注意補充其他營養物質,從多方面的降低菸草的危害。

5.喝西洋參茶

吸菸的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外,呼吸道長期受到菸草的危害,其抵抗力也會下降,容易被疾病入侵。西洋參和人參不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津,非常適合菸民飲用。同時,通過飲用西洋參茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。

6.蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人群來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸菸還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。

另外,吸菸的人群還容易出現上火現象,飲用此茶可以改善便秘問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化,橙皮苷可以調節血壓,改善吸菸引起的血管老化問題。

7.喝銀耳湯

銀耳湯幾乎是潤肺、清肺和止咳的不二選擇。首先,從中醫角度來看,白色入肺,銀耳入肺可止咳、入肺、祛痰,改善乾咳、肺燥、咽乾等問題。其次,銀耳還能提高肝臟的解毒功能,起到保護肝臟少受菸草的危害。

再有,銀耳中還含有維生素D,可以補鈣;硒元素可以抗腫瘤,提高免疫力;膠原蛋白可潤膚美膚。最大限度的減少吸菸對身體的危害,尤其是女性菸民要多食用。

吸菸還需要補充其他的物質

1.堅果和粗糧

一般維生素E多存在於堅果類食物中,如核桃、松子、大豆等。維生素E可以抗氧化,降低菸草引起的身體氧化。而粗糧的皮膚中會存在維生素B2,其可促進發育和細胞的再生,而同時幫助消除口腔內的唇炎、舌炎,改善視力。

2.維生素A、B、C

菸草燃燒帶來的害物質會導致人體內的維生素活性大大降低,並且會消耗人體內的維生素。所以,吸菸的人還需要注意補充多種維生素。

3.補充鹼性食物

菸酒都是典型的酸性食品,長期洗牙容易導致體質變酸,出現多種亞健康狀態。通過多食用鹼性食物幫助身體酸鹼平衡,並具有一定的戒菸作用。常見的鹼性食物有海帶、蘋果、豆腐、洋蔥、牛奶、蓮藕、蘑菇、茄子等。所以,想要身體健康,減少菸草對身體的傷害,飲食也能起到很大的作用。