他在睡前按了下腳上的「神奇穴道」,隔天早上醒來的「驚人效果」讓所有人都驚呆了!

Diana     2016-12-14     檢舉

他在睡前按了下腳上的「神奇穴道」,隔天早上醒來的「驚人效果」讓所有人都驚呆了!

你常常有「睡不著」躺在床上翻來覆去失眠的困擾嗎?或是老是睡睡醒醒不能舒服的一覺到天亮嗎?

根據todby的報導,別擔心,只要學會下面這兩個助眠穴道,你就能打敗「醒魔」,一覺到天亮喔~

# 太衝穴

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太衝穴的位置在腳背上的大拇指和第二拇指之間的縫隙,向下大約3個手指高度左右的凹陷處,只要用手指或原子筆按下3~5秒鐘,這樣按個幾回,就可以在當晚有效改善失眠的困擾喔~

#神門穴

在手腕橫紋下方,靠近小拇指那一端的凹陷處就是「神門穴」的位置,這可是治療失眠的主要穴位,也是中醫經絡「心經」的穴道,有寧心安神的效果!只要壓個大約3秒後放開,每6次為1回,做個1-3回(不要超過3回喔)就可以安心去休息囉~