把它磨成粉,經常服用一點肉桂對於改善病症很有幫助

JS13     2018-03-08     檢舉

肉桂,又叫作玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮等,它是樟科植物肉桂的乾燥樹皮。肉桂是一種常見的調料,也是一種常見的香料,更是一種十分名貴的中藥。對於糖友們來說,經常服用一點肉桂對於改善病症很有幫助。今天,小編 來為大家介紹這種給力的東西。

一、肉桂的價值

中醫認為,肉桂可以補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈。治命門火衰、肢冷脈微、亡陽虛脫、腹痛洩瀉、寒疝奔豚、腰膝冷痛、經閉症瘕、陰疽、流注及虛陽浮越、上熱下寒等。

現代醫學認為,肉桂具有降糖、降壓、抗菌、利尿、對抗血小板凝聚等功效,藥用價值是相當高的。

肉桂中含有一種特殊的物質——黃烷醇多酚類物質,它是一種抗氧化物,能夠提高胰島素穩定血糖的能力,同時還能幫助降低胰島素抵抗。

糖友們炒菜的時候經常加一點這種東西,對於穩定血糖、降血脂也是非常有幫助。

二、肉桂食用宜忌

肉桂性熱,有活血的作用,所以,孕婦、陰虛火旺的人以及血熱出血的人不宜食用。

這樣食用更有效

1. 沖服

將肉桂打成粉末,每次取2~5克,直接用溫水送服。

2. 燒菜

肉桂打成粉末後,直接加入菜肴或粥中即可。

三、推薦吃法

肉桂南瓜

取肉桂粉8克,南瓜250克,牛奶240毫升。將南瓜洗淨,切成小塊,將有皮的一面朝下,鋪在鍋底,加入牛奶及100毫升水,用中火煮熟透,加鹽調勻,轉小火繼續煮5分鐘,用水澱粉勾芡。起鍋後撒上肉桂粉即可。能幫助糖友們健脾開胃。

肉桂粉

桂皮3克,研細末,一日2次,溫水送服,可治療胃氣脹,胃寒痛;將肉桂皮粉末加入菜中烹調,可有助於控制血糖和膽固醇。