這三種水孕婦要少喝,因為它不僅傷身體,還會對胎兒不利!

JS13     2018-03-09     檢舉

  一旦懷孕之後,生活上肯定要做出很多改變,對於准媽媽來說很多事可能都要小心點為好。在飲食上要注意補充足夠的營養,當然也有很多食物是需要忌口的;作息上要保證足夠的睡眠,以免影響到胎兒的正常發育。當然了,最需要做的就是多補充水分,這對自身和胎兒都是大有好處的。不過懷孕期間,並非所有的水都可以喝的,下面這三種水孕媽最好不要喝:

  1、反覆煮沸的開水

  有的孕媽可能懶得去接水燒,於是就會反覆燒開水喝。其實這樣的水喝多了對於身心健康沒有任何好處,還有可能引起血液中毒,對自身還胎兒的健康造成很大不利。

  2、保溫杯沏的茶水

  懷孕期間,茶水最好也不要喝。這是由於水裡面的維生素可能會被茶葉破壞掉,特別是用保溫杯沏的茶水。而且還會將有害物質存留到保溫杯裡面,對胎兒健康帶來影響。

  3、沒燒開的自來水

  正常人如果喝了沒燒開的自來水,可能會出現各種不適,比如肚子疼、拉肚子等等。而孕媽處於特殊時期,這樣的水更不能喝,否則會對胎兒的正常發育帶來很大影響。

  孕婦喝水需遵循的原則:

  1、果汁飲料代替不了開水

  有的孕媽感覺開水沒有味道,於是就開始喝果汁飲料。殊不知,果汁飲料裡面添加了各種防腐劑以及食品添加劑,喝多了對自身和胎兒健康沒有任何好處。

  2、等口渴再喝水就晚了

  平時有時間就可以補充水分,如果等到很渴的時候再喝水就有點晚了,也會影響到胎兒的正常發育。

  3、慢慢的喝水

  喝水的時候一定要慢慢的喝,不可過於急躁,否則很容易出現打嗝或者腹脹,對胎兒十分不利。

  小結:在懷孕期間,喝水也是需要注意很多事項的,希望所有的孕媽都能夠正確喝水,保證胎兒的正常發育和順利出生。