警告:得了痛風,不能再貪吃4種食物!別「玩命」

wuxiuli     2018-03-14     檢舉

我們都知道痛風是常見的一種疾病,在飲食上更是應該注意了。

那麼究竟哪種食物會加重痛風的病情呢?

下面就讓小編來告訴大家哪些食物能夠加重痛風呢?

怎麼做可以減少痛風的加重呢?

痛風患者需忌口四類食物

1、不宜過多食用紅肉

豬肉,羊肉等還有一些動物肝臟,比如說雞鴨等的肝臟中含有很高的嘌呤物質。這種物質會加重痛風病情的發作。

2、慎喝咖啡,濃茶水

咖啡和濃茶,如果只是少量喝的話,對痛風患者是有幫助,但是一旦過量就容易產生骨質疏鬆,骨頭裡面的骨制流失加重痛風的疼痛,所以飲水的時候儘量要喝大量的白開水或者是清淡一些的茶水或者飲品。太濃的飲品都會加重痛風的病發。

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3、痛風患者慎食火鍋

雖然說火鍋是我們每個人都喜愛的食物,而且菜品繁多,可以更多的吃好吃飽,增加自己的合理膳食結構,更是實惠的不二選擇。

但是大家可以明白火鍋中含有的大量海鮮,魚,蝦等這些食物,無疑是對痛風病患者有著極大的危害。

所以說,痛風病患者一定不要只圖一時吃的過癮而貪吃火鍋。

4、喝酒也會加重痛風病情

我們都知道飲酒是對任何人都沒有好處的,在酒精中含有大量的刺激性物質,影響最大的就是啤酒了,飲酒會引發急發的痛風。

不僅如此,血尿酸的增高又會給體內的乳酸增加負擔,使得體內的乳酸不斷的升高,因而抑制體內尿酸的大量排放,導致對酒精的排出降低了許多,然而過多的尿酸融入到血液中又會使得血液中的尿酸造成堆積,進而加劇痛風的發作。

如何做可減輕痛風加重

1、要多飲水

飲水的過程中可以更加有利於痛風患者血尿酸從腎臟的排出。這樣更加有利於減輕痛風的加重。

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2、多吃水果蔬菜

在大部分的水果蔬菜中是不含有嘌呤物質的,因此不會加重痛風病情。

從以上當中的各種食物當中,大家也能看得出來,寒性的食物,含有嘌呤較多的食物都不要進行食用,因為這樣只會加重痛風患者的痛苦,一定要注意運動和保持心情愉快,在長期堅持生活管理和合理的膳食飲食後,痛風才能儘快的離開我們。