醫生提醒!媽媽這樣做,寶寶別想睡好覺,無數媽媽都中了第一條

CHEWLEEWEE     2017-03-05     檢舉

促進身材長高的生長激素與睡眠有密切關係,晚上10點到凌晨2點,這個時間段是生長激素分泌最多的時候,所以才會有「寶寶睡不好長不高」的說法。然而讓寶寶安睡也絕非易事。

愛你寶貝:寶寶可是總睡不好,睡著了總是手舞足蹈,哼哼唧唧的。又很容易驚醒,還會大哭,怎麼安撫都不安靜。抱著睡著了就能睡好。

小女人: 寶寶兩個多月,最近一段時間,老想抱著睡,本來睡著了,一放到床上就醒,還哭,抱起來就不哭了,然後又睡,就放不下去了,給他用安撫奶嘴,但睡不到好久,就突然醒來,哭,不知道是怎麼了!愁!難道以後都要抱起他睡?

我們常會遇到這樣的問題,但是如果你掌握了哄寶寶的正確方法,情況會變得不一樣,媽媽可千萬別做這些哄寶寶入睡的錯誤方法。

1、哄睡

當寶寶睡不安,醒來哭鬧時,為了哄寶寶睡覺,你是否會把寶寶抱在懷中,或是放到搖籃裡不停搖晃?

事實這樣的做法有些缺陷,因為過度的搖晃會使寶寶未成熟的大腦和顱骨相撞,造成小血管破裂、顱內出血,出現「搖晃嬰兒綜合徵」,而且這樣的情況多發生在3歲以下的寶寶。

正確做法:想讓寶寶安然入睡,你可輕拍他的背部,對於不願入睡,或醒來哭泣的寶寶,他可能是缺乏安全感,你可以握著他的小手,等到他入睡。

媽媽這樣做,寶寶別想睡好覺,無數媽媽都中了第一條

2、摟著寶寶睡

不放心寶寶一個人睡,所以就和寶寶一起睡,怕寶寶冷,還摟著他睡?

摟著寶寶睡會增加很多意外發生的機會,一方面寶寶吸入的是媽媽呼出的二氧化碳,不能吸到新鮮空氣,另一方面,媽媽熟睡時,稍不注意就會壓住小寶寶,導致寶寶發生窒息。

正確做法:家人應該鼓勵寶寶單獨睡一張小床,讓他從小養成習慣,即使是新生寶寶也不應該同睡,可在你床邊放張小床,方便照顧。

3、開燈睡

為了方便夜間餵奶、換尿布,你會在室內或寶寶小床旁通宵開小燈嗎?

室內通宵亮著燈,會影響寶寶生長激素的分泌,使身高增長緩慢,而且還會易驚醒,再加上,經常開夜燈的孩子,近視率高達40左右。

正確做法:晚上盡量不要通宵開燈,如果是餵夜奶,可開床旁邊的小燈,餵完後再關上,無需整夜開燈。

媽媽們也常會遇到寶寶這些睡眠問題:

疑問1、寶寶張嘴睡覺是怎麼一回事?

一般孩子是不會用嘴呼吸的,一旦出現用嘴呼吸的症狀,一定是某種原因導致鼻子不通氣,逼迫孩子只能用嘴呼吸,可能是喉嚨紅腫,患了鼻炎,或是腺樣體肥大,家長一定不能大意,需及時到孩子就醫。

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疑問2、寶寶睡覺時會打鼾,是生病了嗎?

如果寶寶只是偶爾發出輕微的打鼾聲,媽媽不必太過擔心。但是寶寶經常這樣,媽媽就要注意了,睡覺打鼾不僅不代表寶寶睡眠質量高,反而是向你傳遞寶寶不舒服,寶寶可能是患了支氣管炎症、扁桃體腫大等疾病,需到醫院進行檢查。

寶寶是爸媽心中的寶,讓寶寶跟爸媽都好好睡一覺吧!真的很重要!趕快把這篇文章分享讓更多人知道!