8個毀腿壞習慣你還在做?會讓你的小腿越來越粗的

wuxiuli     2016-11-22     檢舉

不重視雙腳冰冷現象

雙腳冰冷是血液循環不良的證據,血液循環變差會產生腳部浮腫,讓腳看起來變胖邊寬。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問題,所以建議偶爾起身做伸展身體或是有頻率地旋轉運動腳踝。

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