掉頭髮最該補的東西竟然是它?99%的人都不知道!

maylbb     2016-11-24     檢舉

掉頭髮最該補的東西竟然是它?99%的人都不知道!

很多人備受嚴重掉發的煎熬,面對如落葉般凋零的頭髮,你知道該怎麼做嗎?下面小編就為大家支招!讓你的頭髮安然健康!

川穹本身具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,食之也能在一定程度上擴張頭部毛細血管,促進血液循環,使頭髮具有良好的柔韌性和不易變脆,幫助保持頭髮健康。

2.枸杞

枸杞含有豐富的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等,使用添加枸杞子提取物的洗髮水,可防止脫髮。

廣告-請繼續往下閱讀

3.丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀,並能促進毛髮黑色素的生成。也能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症狀。

4.當歸、何首烏

市場上很多洗髮水都含有這兩種物質,提到防脫髮,大家可能最先想到的可能也是當歸和何首烏。當歸可做成粥、湯等食用,可改善血液循環,增加血液輸送養分的能力;何首烏具有補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎、強脾氣的作用,可治療脫髮,平時可泡茶喝。

四、日常護理頭髮方法

1.正確洗頭

不必每天洗頭,頻率一般1周2-3次即可,選擇弱酸性洗髮水的低刺激性洗髮劑。

2.避免過度損害

廣告-請繼續往下閱讀

染髮、燙髮和吹風等都會對頭髮造成傷害,長期如此會使頭髮失去光澤和彈性,進而變得枯黃,掉頭當然隨之而來。

3.保持好心情

壓力過大也會造成掉發,因此保持好心情、學會排解壓力、適當的戶外運動都有助於改善掉發情況。

4.規律的日常作息

規律的作息習慣對掉發的童鞋來說非常重要。這樣做是為了保持人體細胞的良好代謝和排毒,切記要保持規律、充足的睡眠。

5.定期按摩頭皮

按摩頭皮不僅能舒緩疲勞,還對治療脫髮有良好的效果。雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、後頸、兩顳部次序按摩,有助放鬆,並促進血液循環

廣告-請繼續往下閱讀

引起掉發脫髮的原因有很多種,因人而異,希望大家都能找到適合自己的防掉發方法,擁有一頭濃密健康的頭髮哦~