挖耳朵、剪指甲...99%的人不知道這對身體有害!!

limserfang     2016-11-24     檢舉

剪指甲、挖耳屎等等都是最日常不過的小動作了,但是你有沒有想過,不當的動作或者過度的動作都會造成對身體的傷害?

1.指甲剪得過短

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,在洗衣、用筷子時,會傷害到軟組織,細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖,時間久了容易導致甲溝炎。

修剪指甲時,最好留出一毫米左右,腳趾甲最好剪成方頭。

2.打噴嚏時用手捂

廣告-請繼續往下閱讀

打噴嚏時用手捂住口鼻,感冒病毒會附著在手上,且能夠在皮膚上存活3個小時,病毒可能很容易通過接觸,進入你的眼睛和鼻子。

如果來不及用手絹、紙巾來遮擋,建議挽起手對著胳膊打,至少會阻斷感冒病毒的傳播。

3.眼藥水滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是「黑眼球」上,可能讓藥液刺激角膜,眨眼次數增多,使藥液外流而降低療效。

正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看,將藥液滴入眼瞼1滴後,再將上眼瞼輕輕提起,使藥液充分分布於結膜囊內,這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛。滴完之後要閉眼1到2分鐘。

4.挖耳屎

從理論上來講,人是不用掏耳朵的,因為外耳道內的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。

實際上,只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵,最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理,建議最好使用軟質棉棒,不要用指甲、鐵簽等尖銳物。

廣告-請繼續往下閱讀

5.用指甲剔牙

偶爾一兩次塞牙沒事,但每頓飯都塞牙,而且塞的基本上都是同一個部位時,就可能是牙齒齲壞,或牙齒鬆動造成牙縫過大,要儘早檢查治療。

一旦塞牙,千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出,避免加重牙齦損傷,最好用牙線。

6.乘車打盹

在車上打盹,遇到車廂晃動或急剎車等突發情況,如果睡得迷迷糊糊,頸椎周圍的肌肉完全鬆弛,特別是車速比較快的時候,脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去,容易造成頸椎錯位。

7.腰帶系得太緊

腰帶如果系得過緊,容易導致腹腔壓力增大,增加胃酸反流患病風險,口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等症狀加重。

廣告-請繼續往下閱讀