非吃不可!這4種食物可清除全身毒素

yuxinlim     2016-11-24     檢舉

美國疾病控制和預防中心的統計數據顯示,每個人體內循環著140多種有毒化學物質。一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用。美國《醫學日報》近日介紹了具有解毒功能的幾種食物。

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蘋果:

蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。

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甜菜:

甜菜(又名菾菜,又名糖蘿蔔)有助於肝臟的解毒功能,緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為「血液凈化器」和「血液建築工」,因為它有助於紅血球的再生和恢復,並向人體供應新鮮的氧氣。

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姜:

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姜不僅能讓味蕾發揮效力,還能啟動新陳代謝過程,沖刷毒素。這是由其高濃度的姜辣素決定的。

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洋蔥:

發表在《環境與污染國際期刊》上的研究顯示:洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

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