驚呆了!這些「衛生習慣」其實很髒你知道嗎?99%的人卻每天都在做!快來看看

yuxinlim     2016-11-24     檢舉

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日常生活中,有一些習慣貌似衛生,實際上並不這樣的。不僅不能保證身體健康,反而對身體有害!然而,很多人都不知道,甚至習以為常,每日必做。莫方!拒絕不衛生習慣,從現在開始,快來看看有哪些。

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隨手用白紙包食物

路邊買的烤豆腐、自己做的小餅乾、午餐準備的三明治……用白紙隨手一包,整潔又好看,但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎?要知道,許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、螢光增白劑等各種添加物,看著乾淨的白紙其實極易對食品造成污染。所以,除了少吃隨意包裝的路邊食品外,還是準備好保鮮盒或者食品用包裝紙,環保之餘還健康。

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餐桌上鋪塑料桌布

餐桌上鋪了塑料桌布,雖然好看,但容易積累灰塵、細菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的,餐具和食物長期與塑料布接觸,會沾染有害物質,從而引發許多不必要的疾病,影響健康。

用衛生紙擦拭餐具、水果

國家質檢部門抽查結果表明,許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底,上面含有大量細菌,很容易沾染在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。這一舉動就像開水燙碗筷一樣,再用力地擦拭也只是圖個心理安慰而已!

用酒給碗筷消毒

感覺開水燙、紙巾擦都不夠乾淨,也會有人常用白酒來擦拭碗筷,覺得這樣可以達到消毒的目的。殊不知,醫學上用於消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的,也是圖個心理安慰,你開心就好。

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將水果爛的部分剜掉吃

吃水果的時候,碰到水果爛了一部分,很多人會把腐爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就衛生乾淨了。NO!實際上,即使把水果爛掉的部分削去,剩餘的部分也已通過果汁被傳入了細菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此,儘管水果只爛了一部分,也還是扔掉為好。

熱水沐浴時間過長

在自來水中,氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質。由於沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸,從而會使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示,若用熱水盆浴,有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水淋浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,三氯化烯高達80%。

起床就疊被子

人每天都要排出大量的汗液,睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,也給病原體創造了生存環境,對身體不利。正確的方法是,起床以後先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,有條件的時候,最好每周都把被子晾曬一次。

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每天刷好幾次牙

實際上,一天刷牙不要多於兩次,那些牙琺琅質很薄的人和補過牙的人更是如此。如果是吸菸很兇的人,可以一天刷三次牙,不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺琅質,使牙齒失去保護層,反為蛀牙創造條件。

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用洗衣機洗內褲

美國亞利桑那大學微生物學教授基爾巴博士發現,如果內褲沾有約0.1克大便,一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個,容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留在洗衣機內,造成循環傳染。因此,內衣要單獨用開水燙洗,每次洗完衣物要清理洗衣機。

沖馬桶不蓋蓋子

不蓋蓋子時,水霧的噴濺距離可達到6英尺(約合1.83米),導致糞便「飛」入空氣中,很容易污染周圍物品。

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