這3個時候洗澡最危險!最嚴重可能猝死?

limserfang     2016-11-24     檢舉

這3個洗澡的時段都是我們最常見的。

可大夥兒知道嗎?

在這3個時段下洗澡,

都可能會對我們人體造成傷害,

嚴重時甚至可能會危及到我們的生命!

下面我們就來一一說明!

1 運動後洗澡竟可能猝死?

【揚子晚報】王先生是蘇州某五星級酒店健身房會員,2015年2月的一天,王先生鍛鍊後進入浴池洗浴,隨後被人發現昏倒在浴室中不能喚醒。送醫後,最終搶救無效身亡。醫生說,這可能與其劇烈運動後立刻洗澡有關。

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問 為哈運動過後不能馬上洗澡?

答 本身人體的血液到處都是,但是人在運動時,流向肌肉的血液增多,心率加快,就會有喘不勻氣兒,心跳過快等感受。當運動停止後,血液的流動和心率雖有所緩解,但仍會持續一段的時間。這時的血液在四肢,沒流回到心臟,如果立即去洗熱水澡,血壓會突然下降,使得所剩的血液不足以供應其他重要器官,如心臟及大腦,導致心臟和大腦供血不足,輕者頭暈眼花,重者虛脫休克,甚至還會誘發心臟病。

運動完沖涼水澡可不可以呢?

鍛鍊剛結束時,人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀態,這時立即洗冷水澡,會使毛細血管閉塞,產生散熱難,體溫升高。同時,皮膚血流量減少,會增加心臟負擔。當身體突然進入冷環境,來不及適應調整,容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

經常用冷水洗澡真對身體有益嗎?

冷水澡有兩個好處,第一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。

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注意:這裡指的是有相關訓練並且經常用冷水洗澡的人,對身體是有好處的。但如果患有高血壓、坐骨神經痛、關節炎以及對冷水過敏的人,則不建議用冷水洗澡。

2 吃飽後洗澡竟可能會昏倒?

【河北日報】河北劉女士吃完飯後便去了浴池洗澡。剛洗幾分鐘就頭暈想吐,一點力氣沒有,然後暈倒。就醫後,醫生稱可能是由於剛剛吃過午飯就去洗澡所致。

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吃飽了洗澡不行,那餓著洗澡行嗎?

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人體的熱量主要來源於血液中的葡萄糖,人在飢餓的時候,血中葡萄糖水平偏低;並且人在洗澡時會消耗大量的熱量,這時不能滿足人體能量需求,就易出現低血糖,引起頭昏眼花,甚至昏倒、休克。

小貼士:專家建議,飯後一小時左右再去洗澡是比較合適的時間。

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3 喝酒後洗澡也可能昏倒嗎?

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【台海網】李先生最近的應酬特別多,一個晚上就趕了三場,喝了不少酒。回到家後,他想洗個熱水澡再睡覺,沒想到竟昏倒在了浴室,幸虧家人及時發現,否則後果不堪設想。

喝了酒後,酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放,血糖便得不到及時的補充,就容易發生頭暈、眼花、全身無力等低血糖的表現,嚴重的還會導致昏迷,造成新聞里那樣的後果。

在這裡還是要提醒大夥,

為了您自己的健康,

酒還是能不喝就不喝,

喝了酒之後洗澡的習慣也是不好的。

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