要停止惱人的打嗝,這些好方法絕對有用!趕快學起來!以後用的到!

chongweiboon     2016-11-26     檢舉

要停止惱人的打嗝,這些好方法絕對有用!趕快學起來!以後用的到!

治療暫時性打嗝

1. 避免可能引起打嗝的因素。預防是最好的治療,目前,醫生已經確認了幾種會引起打嗝的因素,請參考以下建議來預防打嗝。

吃東西太快或暴飲暴食會引起打嗝(這也是許多喝醉的人會打嗝的原因)。所以吃飯的時候應細嚼慢嚥,而不是狼吞虎嚥。

吃東西忽冷忽熱會引起打嗝。剛喝完熱飲(如熱巧克力)就不宜馬上吃涼食(如冷飲),因為溫度的突然變化也會引起打嗝。

2.對著紙袋呼吸。如果你在打嗝,就馬上找一個紙袋,罩在嘴巴和鼻子上,然後對著紙袋呼吸一會兒。這樣能夠舒緩受到刺激的神經和肌肉,從而停止打嗝。

不要對著塑膠袋呼吸,否則會有窒息的危險。

3.用冰水漱喉。雖說漱喉的水要冷一點才有效果,但也不要用裡面還有冰塊的水,否則容易被冰塊嗆到。一直用冰水漱喉漱到打嗝停止為止。

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4. 屏住呼吸。這種辦法和對著紙袋呼吸的道理是一樣的,同樣能夠舒緩受刺激而引起打嗝的神經及肌肉。

5. 喝點冷水。每次你覺得快要打嗝的時候,就可以喝點冷水,一直到打嗝停止。

6. 吃一勺糖或蜂蜜。打嗝一開始,就可以吃一勺糖或蜂蜜,看看有沒有效果。糖和蜂蜜的品種倒沒有嚴格的規定。

7.如果其他人在打嗝,可以嘗試跟他/她說一些令其緊張的事情分散其注意力,這種方法對於打嗝可能會有神奇的治療效果。比如,「你的眼睛怎麼這麼紅啊?」

治療長時間打嗝

1. 向醫生求助。如果打嗝超過48小時還沒停止,你的身體就可能出問題了,這時應立即去醫院做檢查。

長時間打嗝是指持續48小時以上、已經影響到正常睡眠、進食及呼吸的打嗝。

長時間打嗝可能是中樞神經系統出現了問題,如患癌症、中風及感染。

有些心理疾病也會引起長時間打嗝。

2.尋求適當的治療。醫生會給你開一些治打嗝的藥,但自己不要去外面買或通過其他管道獲取這些藥。如果醫生說你不需要吃藥,就不要吃。但如果打嗝一直不見好,就要問問醫生是不是有必要吃藥。

可以嘗試服用可樂靜(Chlorpromazine),這是一種抗精神病藥物。

也可以嘗試嘔威平(Metoclopramide),這是一種止吐劑。

還可以嘗試巴氯芬(Baclofen),這是一種肌肉鬆弛劑。

3.嘗試催眠。催眠治療長時間打嗝的效果是有目共睹的,尤其是由心理疾病引起的打嗝。一定要讓有許可證的專業人士為你做催眠,你的父母、鄰居和朋友是不夠格的。

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4. 嘗試針灸。針灸治療打嗝在某些人身上的效果也是非常明顯的,但也不能說百試百靈。同樣的,做針灸也要請專業人士來做。