花茶百科]之五 女性一生的益友---益母草

TEY_PECK_HA     2016-11-26     檢舉

[花茶百科]之五 女性一生的益友---益母草

時常會有朋友問益母草可以泡茶喝嗎?

答案是肯定的。益母草作用是活血調經,利尿消腫,清熱解毒,治月經不調, 益母草是女性經期的守護神,能夠有效緩解痛經,改善經期問題,喝益母草泡的茶就能夠起到很好的效果,在經期前兩天到一周前,就可以開始喝了,那這個時候,喝茶緩解痛經的效果會更好,經期的第一天是可以喝的,不過需要注意的是,連續喝三天以後就要停止,不然就會導致經血過多,當然根據體質可以添加藥材,比如說,有便秘,經血鮮紅的女性,可以在茶里加入白芍,有腹瀉,經期血塊的女性可加入澤蘭,另外壓力大經常會產生焦慮感的女性,並伴有月經不調的女性,可以加入玫瑰花。

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益母草茶的做法

食材:益母草6克,紅糖、綠茶少許

做法:

1、先把益母草用冷水洗一洗,綠茶用開水沖泡數秒倒掉水留茶葉待用;

2、把益母草和茶葉放入煮水的壺或鍋內,熬煮5分鐘左右,加入紅糖攪拌,涼後當茶飲。

益母草泡茶喝的作用

1、調經化瘀

最不想做女生的時候,就是一個月的那幾天,特別是在那幾天中又碰到了痛經,簡直是什麼都不想乾了。如果文章前的您也有這種情況,不如來杯益母草茶吧!益母草茶自古就是調經的良藥,它能有效的調整經期紊亂,改善痛經帶來的不適症狀。所以痛經的親們不如多適下益母草茶吧!

2、保護子宮

實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮,都有明顯的促進興奮的作用,而且在動物孕期表現的最明顯,我想這也是益母草為什麼對婦科病這麼有效的原因吧!除此之外產後飲用益母草,還能緩解產後血暈、尿血等症狀,對產後的恢復幫助也是很大的哦!

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3、美容養顏

益母草能調經化瘀,使體內的廢物儘快的排出來,所以沒有了「廢物」的身體,臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量,大家都知道好睡眠是好皮膚的保障,如果身體里即沒有了「廢物」又保持了好的睡眠,那她的臉色想不好都難啊!

4、安神

相對於前面幾個作用,這個作用的效果就很小了,但還是有一點的,所以我還是說一下吧。益母草茶由於原料是天然的花草,所以它沖泡後的味道是十分自然的,這種味道就像把人領到了大自然中一樣,讓人的精神放鬆起來,所以工作壓力大的朋友們,也可以適適益母草茶哦!

益母草的藥用價值

全草入藥,有效成分為益母草素(Leonurin),內服可使血管擴張而使血壓下降,並有拮抗腎上腺素的作用,可治動脈硬化性和神經性的高血壓,又能增加子宮運動的頻率,為產後促進子宮收縮藥,並對長期子宮出血而引起衰弱者有效,故廣泛用於治婦女閉經、痛經、月經不調、產後出血過多、惡露不盡、產後子宮收縮不全、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等症。據國內報道近益母草用於腎炎水腫、尿血、便血、牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡均有效。嫩苗入藥稱童子益母草,功用同益母草,並有補血作用。花治貧血體弱。子稱茺蔚、三角胡麻、小胡麻,尚有利尿、治眼疾之效,亦可用於治腎炎水腫及子宮脫垂。

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益母草的食用方法:

益母草荷包湯

益母草枸杞煮蛋

功效:益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。

材料:雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克、細砂糖適量。

做法:

1、益母草與枸杞分別洗凈待用。

2、砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。

3、加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。

益母草汁飲

功效:活血化瘀止血,主治血瘀型月經過多;症見月經量多,或伴經期延長7日以上未凈,血塊塊大,經血色暗紅或暗黑,或下腹疼痛。

材料:鮮益母草250克,冰糖適量。

做法:將益母草洗凈後搗爛取汁,加入冰糖及少量開水服用,分2——3次服,1劑/日,連服3——5日/療程。

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益母草調養茶

功效:益母草是對女性十分有益的藥材,可養血調經,有助於婦女生產後子宮的整復。

茶材:益母草5克、當歸3克、玫瑰花茶2-4個、水300ml

做法:

1、先將益母草和當歸放入鍋中,加水煮沸後熄火,濾除茶渣。

2、將玫瑰花放入杯中,再倒入剛才煮好的藥茶、泡成茶飲即可。

益母草紅糖茶

功效:用於婦科盆腔炎。

配方:綠茶2克、益母草8克、紅糖5克、甘草2克。

用法:加水600毫升,煮沸5分鐘即可。分3次溫飲,每日1劑。

益母草燉瘦肉

功效:能促進子宮復、增強子宮肌肉收縮力、活血去淤,兼有調經止痛的功用。

材料:益母草4錢、瘦肉120克,紅棗5顆,鹽適量。

做法:將益母草洗凈、瘦肉洗凈切塊、紅棗洗凈去核,放入鍋中煮滾後,轉少火慢熬約1個半小時即可。

益母草參茶

材料:益母草20克、當參5克、紅糖適量、水500ml.

做法:

1、將益母草、黨參放入鍋中、加水煮沸後即可熄火。

2、濾除茶渣、加入紅糖計味後即可飲用。

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益母草燉雞

功效:益氣、溫經、活血。益母草有活血調經、利尿消腫等功效,常用於痛經、月經失調、產後惡露不盡、血瘀腹痛等病症的治療。益母草含益母草鹼甲、乙和水蘇鹼,藥理試驗表明它對動物在體子宮、離體子宮均有興奮作用,可使子宮緊張度與收縮串增強,並有較強的利尿功效。

材料:母雞1隻(約重1500克),益母草30克,姜、蔥、鹽、胡椒麵適量。

做法:

1、將母雞去毛及內臟,洗凈,放入盛有2公斤水的砂鍋內,將益母草用布包好,與姜、蔥、鹽一道放入鍋內,蓋好鍋蓋。

2、先用旺火燒開,再改用小火燉3小時,至雞爛時即可出鍋。出鍋後撒

適量胡椒粉即成。

益母草排骨湯

材料:排骨、益母草、紅棗。清水,冰糖適量。

做法:

1、豬小排洗凈,沸水燙2分鐘,再洗凈,加清水煮1小時。

2、20克益母草、紅棗若干粒,加入排骨湯中,沸後轉小火再10分鐘。

3、撈出排骨和棗,撇去藥渣保留湯汁,加冰糖3粒。

益母草紅棗羊肉湯

功效:此湯具有活血祛瘀、調經止痛的功效。

材料:益母草60克、棗(干)30克、羊肉500克、鹽3克、味精2克。

做法:

1、先將益母草擇去雜物,紅棗去核,用清水洗凈羊肉用清水洗凈,切成小塊,備用。

2、把全部用料放入鍋內,加入清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2至3個小時,放入精鹽、味精調味即可食用。

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鮮益母草粥

功效:活血化瘀,理氣通經。適用於氣血瘀滯型痛經,月經不調,產後惡露不止。

材料:益母草20克,粳米50克,紅糖適量。

製作:先將益母草煎汁去渣,然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。

用法:同當歸粥。

來源:民間方

益母草汁粥

功效:滋陰,養血,調經,消淤,解渴,除煩。適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。

材料:益母草汁10毫升,生地黃汁、藕汁各40毫升,生薑汁20毫升,蜂蜜10毫升,粳米100克。

做法:將粳米煮粥,待米熟時加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即可,早、晚各服1次,1次/日,病癒即停,不宜久服。

宜忌:煮制時宜用砂鍋,不宜用鐵鍋。凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。

來源:《太平聖惠方》

益母月季花茶

功效:活血化淤,通絡調經。適用於氣滯血淤型的閉經患者服用。

材料:益母草10克,月季花5克,紹興黃酒100毫升。

做法:所有原料的洗凈益母草、月季花,置磁化杯中,用剛煮沸的開水沖泡,5分鐘後對黃酒服。

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黑豆益母草湯

功效:活血化瘀,治女青年月經不調,痛經閉經,經色紫黑有塊。

材料:豬瘦肉200克,黑大豆150克,益母草30克,蘇木15克,桃仁10克,紅糖適量。

做法:將豬瘦肉洗凈,切小塊;除紅糖外,其餘用料洗凈。同放入鍋里,加清水適量,煮至豬瘦肉熟爛,加入紅糖即可。飲湯吃豬瘦肉、黑大豆,每天1次。

益母草用法用量:內服:煎湯,10-15g,熬膏或入丸、散。外用:適量,煎水洗或鮮草搗敷。

益母草用藥禁忌:

1、陰虛血少看忌服益母草。

2、血熱、血滯及胎產艱澀者宜之;若血氣素虛兼寒,及滑陷不固者,皆非所宜。《本草正》

3、益母草忌鐵器。《經效產寶》

益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用,是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。益母草可全草入藥,有效成分為益母草素,益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。益母草製劑有興奮動物子宮的作用,與腦垂體後葉素相似,益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用,不但能增強其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用

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因此孕婦是不可以食用益母草的,因為它會讓子宮產生興奮,收縮率和緊張率的提高對於胎兒是不利的,所以一定不可以隨意亂吃哦。