腳上有1個穴位是防治糖尿病的 很多人不知道

rjstarventuresadm     2016-11-27     檢舉

近年來,患高血壓、糖尿病的人呈逐年上升趨勢,他們成年吃很多的藥,還要忌嘴,特別是糖尿病,酸、甜、爛、軟的都不敢吃。但是,控制飲食並不能得到更好的醫治效果。下面,給大家介紹下能防治糖尿病的穴位:

然谷穴的位置

位於腳的內側踝骨向前斜下方2厘米處,摸到一個凸骨,凸骨的下邊就是然谷穴。按摩這個穴位時要用點力,按下感到酸脹時鬆手,再按,鬆開。這樣反覆10-20次。如果持續有酸脹的感覺,就算刺激到穴位了。記住雙腳的然谷穴都要按。

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可能有的人會說,吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病,一個穴位都能治癒嗎?糖尿病的成因很複雜,按摩然谷穴雖不能根治糖尿病,但能有效的緩解症狀。吃藥配合按摩然谷穴,療效會更好。

糖尿病線要注意

糖尿病線如下圖所示,血糖高、糖代謝異常的徵兆為手掌外側,小魚際下三分之一處,有一條與腕橫紋平行的橫紋,橫紋越深說明血糖代謝越不好。

當然,我們的血糖,出現糖尿病,它是有一個過程的。這個橫線的出現,是一個緩慢的過程,一般是半年到一年之前就會有這個線。

有的人這條橫線,一開始不是特別清晰,很細、很短,如果你有了這樣的線,並不表明你就有糖尿病,你需要再繼續觀察。如果在半年,一年,甚至兩年之內,這條橫線在加粗,在加長,那你就要注意了。

每天50克洋蔥幫助糾正血糖

一旦有了這條線,大家腦子裡就要有開始警惕了,管住嘴邁開腿,然後吃點洋蔥!洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。

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雖沒有化學製劑那麼立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。每天吃50克(約1/4個)洋蔥可降低血糖。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康圈