肉鬆快速做法，再也不用手撕那麼費事了，更蓬鬆柔軟，孩子吃不夠!!

8 再反覆揉搓至鬆散，打開袋子瞧瞧，這樣子就可以了

9 倒入炒鍋，加入生抽、白糖、鹽、油，開小火反覆炒，注意這裡炒制工具是手動打蛋器，這個是肉鬆蓬鬆的小竅門，用筷子或鏟子達不到這個效果

10 掌握不好味道的，可嘗一嘗，味道咸甜就可以了，炒到水份減少，肉鬆蓬鬆狀態就關火，晾涼裝瓶冰箱冷藏儲存。

寶媽小貼士：

1 食材我選的是裡脊，它更鮮嫩，雞肉也很嫩，兩種食材加一起營養更豐富，裡脊的香和雞肉的鮮美讓肉鬆更好吃

2 寶媽家這個肉鬆是7歲孩子的口味，孩子小的口味輕些，鹽省略

3 肉軟爛一些，肉鬆別炒太干會發硬，不好吃孩子也不愛吃

4 寶媽這個做法無需很細緻的撕成絲，特別省事

5 煮肉的調料不需要加太多，能起到去腥作用就可以了，後期還要調味

6 食材里的牛油果油可以用植物油代替，想讓肉鬆的絨更長些的順著肉絲切