4、治貧血體弱,心悸失眠,精神不振:龍眼肉10克,蓮子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食;
5、治婦女崩漏,貧血:龍眼肉15-30克,大紅棗15克,水適量,同蒸熟食用;
6、治月經不調,產後虛弱:龍眼肉、雞蛋,蒸熟食用;
7、治脾虛泄瀉:桂圓乾14枚,生薑3片,水煎服。
哪些人不能吃桂圓呢?
1、糖尿病人。
龍眼含糖量高,果肉含全糖12.38%~22.55%,還原糖3.85%~10.16%,不適合糖尿病患者食用。
2、上火的人。
龍眼性熱,易助熱上火,體內有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龍眼,患有皮膚病的人也不宜吃。
3、孕婦。
龍眼性溫,會助火化燥,陰虛內熱、痰濕體質的人不宜吃。而孕婦大多陰血偏虛,陰虛會滋生內火,所以孕婦也不宜吃龍眼。
4、小孩和青壯年。
龍眼是濕熱之品,吃多了易生內熱,小孩和青壯年陽氣旺,因而要少吃龍眼。
5、婦科病患者。
龍眼是溫熱食物,會助火生炎,患有婦科病的女性多食龍眼會加重病情蔓延。
6、痛風患者最好不要吃桂圓,避免引起關節腫痛。
特別在吃桂圓的時候,更應避免和海鮮一起吃,那樣會引發病症。
7、如發覺自己咳嗽了,無論是熱咳還是寒咳,都不能吃桂圓,否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級,加重病情。