對於很多胖子,最致命傷就是肚子上的贅肉怎麼也甩不掉!但是我的一個朋友居然在短短30天解決了她肚子上的贅肉,而且她只用了這個小處方和幾個小動作;太令我驚訝了,我們看看吧!這個方子真的挺不錯的,我自己親身體驗過,一般易胖體質喝兩天就能瘦個5斤,我這一天三頓不住嘴的吃,四天就瘦了5斤。
1.黃芪、用清水泡半個小時去味兒
2.陳皮、用清水泡半個小時去味兒
3.烏梅、山楂用清水泡半個小時去味兒。
4.所有材料清洗幹淨以後倒入鍋裡,加冰糖。中火燒開後再小火熬煮15分鐘
5.關火後把材料撈幹淨,晾涼即可飲用。
助消化排毒通便,很多人受益,快看看!
山楂開胃助消化排毒通便,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。
山楂祛濕茶製作方法:
材料:幹荷葉一把(約10克)、幹山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
山楂健脾茶製作方法:
材料:幹山楂15克、幹荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用