三七又名田七、川七，為傘形目五加科植物，主要分布於雲南、廣西、江西、四川等地。中藥材三七是以其根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。
主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌僕腫痛。
日常服用三七可以起到降三高、防治心腦血管疾病、保護肝臟、提高免疫力等作用。熟用三七還可以補血補虛，適合產後術後身體虛弱的人服用。
三七粉適合不同的人群服用：
1、雙向調節血糖、血脂——高血壓、高血脂、糖尿病三高人群
2、護心血管，抑制動脈硬化——腦血栓、冠心病等心腦血管病患者
3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、經常加班應酬人群
4、雙向調節中樞神經——失眠多夢、神經衰弱人群
5、活血散瘀，消腫定痛——患有風濕、類風濕、腰腿疼痛等人群
6、活血補血——月經不調，痛經的女性
長期吃三七粉的好處：
1、治療和預防調理三高
2、預防和治療心腦血管疾病：腦血管，腦出血，腦梗塞，心梗等心腦血管疾病
3、提高腦活力、減緩記憶力衰退的速度
4、強身健體、提高免疫力
5、活血，用於輔助治療風濕、痛風等。
服用三七注意事項:
1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。
2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多。
3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
三七產自雲南文山，是地道中藥材，也是當地的傳統藥膳主料。三七是可以長期服用的而且沒有任何無副作用的保健養生藥材，只會吃的越長久，對人體身體狀況健康越好，長期服用三七對抗各內疾病效果越突出！