業餘羽毛球選手,能掌握好這十種技巧,基本上就能成為高手了!

2019-01-06     舒信育     反饋

業餘羽毛球選手,能掌握好這十種技巧,基本上就能成為高手了,這一點也不誇張,以下每一種技巧,都非常實用,有些是基本技巧,有些是常用技巧,有些是得分大招,動圖示範,我們來一起學習吧!

第一種:高遠球技巧,是羽毛球的基礎,是初學者必須掌握的技巧,多打高遠球,有利於你的揮拍流暢和力量訓練,高遠球需要側身-架拍-引拍-擊球,是你成為高手的第一步,基本功必須練好!

第二種:抽球技巧,多用於中場和中後場,可攻可守,由於抽球的的路線比較平,速度也比較快,是非常實用的技巧!

第三種:吊球技巧,吊球多用於中後場和後場,吊球的動作,保持和殺球、高遠球前期動作一致性,在最後擊球時,再收力,讓球落於網後,是非常具有迷惑性、欺騙性的一種技巧,在位置不佳,無法發力打高遠球和殺球的時候,也可以打一個吊球吊於網前,省力,吊球要把握的是過網的高度,最好的貼網而過又直線下降!

第四種:殺球技巧,可以說,殺球是最具有得分手段的技巧,但是,高得分的同時,也伴隨著高風險,殺球其實不難學,難的是,殺球之後的再次啟動,殺球不是說用盡全力打一拍就沒事了,打完之後,還需要及時調整重心,回位中場,做好下一怕的準備,很多人打完一拍,由於慣性,讓身體往後移動,對手接殺擋網,根本無法再次啟動回防,殺球殺的好,得分,殺不好,就是送分!

第五種:接殺球技巧,多用於中場兩側,接殺球,是一個防守技巧,所以,提前做好防守動作,在打了高球之後,就要做出接殺防守動作,屈膝,重心降低,精力集中,預判,啟動,才能把接殺球打好!

第六種:推球技巧,推球多用於網前,是一種壓迫性的技巧,其特點是快,平,長,有效的調動對手,不僅能得分,也能調動對手,消耗體力!

第七種:撲球技巧,網前撲球技巧,得分率多在90%以上,只要撲球到位,對手很難接到,因為角度刁,距離短,很快就落地,對手沒有時間補救,但是撲球的失誤率也非常高,很容易撞網,撲球,一定要在最高點去撲!

第八種:網前挑球技巧,迫於無奈的情況下,只能挑球,雖說挑高球是一個給對手主動進攻的球路,但是,挑球挑的好,質量高,對手想打出進攻球,也是很難的,對於步伐慢的選手,還能從被動變為主動優勢!

第九種:搓球技巧,是一種調動對手的技巧,搓球不一定要直接得分,更多的作用在於調動對手,讓對手挑高球,讓自己做好下一拍進攻的準備!

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